No456,都合4回目の講習(  ̄▽ ̄) 

今は梅雨なので雨が多いですが、今日は晴れてしかも気温もあがり、京都では予想最高気温34℃らしいです(*_*;

今の時期はちょうど23~25℃くらいの過ごしやすい気温から30℃を超える「夏」に向かっています!

まだまだ「暑さ」に身体が慣れていない方も多いのではないでしょうか?(。・ω・。)?

 

屋内外問わず、運動される方、外に出られる方は「熱中症」にお気を付けください(>_<)

 

 

先週の日曜日に「救急法」の講習を受けてきました♪

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この資格は「日本体育協会公認 アスレティックトレーナー」の資格更新のために絶対必要な資格なんです(^^ゞ

AEDの使用方法や人工呼吸、胸骨圧迫など…

今回の講習で4回目です(  ̄▽ ̄)

 

初めて受講したのは19歳の時で、専門学校のカリキュラムに含まれていました。

今から13年前でしょうか?(・_・?)

この間に変わったところも色々とあります。

 

まず私が19歳の時にはまだ「AED」はありませんでした!

(今は駅や学校、ショッピングモールなど…様々なところに設置されています)

「あと2~3年したら救急法に導入される」

というタイミングでした。

そして当時は「心臓マッサージ」と呼んでいましたね(^^ゞ

しかし今は「胸骨圧迫」に変わりました♪

 

当時は心臓マッサージ(胸骨圧迫)より「人工呼吸」が優先されていました。

意識がなく、呼吸も止まっている場合は「人工呼吸」をまず2回して、その反応をみてから「心臓マッサージ」→「人工呼吸」でした。

しかし今はすぐに「胸骨圧迫」に入ります( *・ω・)

「人工呼吸」より「胸骨圧迫」のほうが重要度が高いのです。

 

その他にも変わったところはありましたが…

ここでは書ききれないので(^_^;)

 

そして変わったといえば「認定証」も変わりました♪

以前は「ペラペラの紙」に「有効期限は3年」でしたが、

現在は「プラスチックのしっかりとしたカード」に「有効期限5年」ですp(^^)q

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写真の上が今回の認定証で、下が以前受けた時の認定証です( *・ω・)

 

私的には必ず必要な資格なので「5年」のほうが助かります( 〃▽〃)

世間には様々な資格が存在します。

それぞれに更新制度があるでしょう。

アスレティックトレーナーは4年更新なので、この4年間の間に最低1度は定められた講習を受けないといけません!

しかし鍼灸は国家資格だからでしょうか?(・o・)

 

「取得すればそれで終わり」です。

講習に行くのは確かにめんどくさい部分はありますが、鍼灸や柔道整復師も「更新制度」にしてはどうかな?

と思います(^^ゞ

 

これからどんどん暑くなるのでしょう(*_*;

皆様、体調管理にお気を付けくださいm(__)m

長谷川 敬祐

No454,数年前に診ていた選手p(^^)q 

皆様、お元気でしょうか??(^o^)

先週の末に「梅雨」に入りましたが、雨は…どうなんでしょうかね(  ̄▽ ̄)

毎年のことですが、「梅雨に入ったら晴れ」「梅雨が明ければ雨が降る」というイメージがあります(^^ゞ

 

今週はそれなりに降っているかもしれませんが、今日は「快晴」に近く気温も30℃を超える真夏日になるようです(>_<)

 

さてさて、昨日は私が桃山学院大学のトレーナーをしていたときにアメリカンフットボール部に所属していた選手が遊びに来てくれました(^^)v

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彼は中村 圭と言いまして、彼が大学生時代よく身体のケアやテーピング、リハビリを診ました♪

写真は「変顔」をしていますが、本当は「男前」な顔をしています(* ̄∇ ̄*)

 

大学卒業後、就職していましたが…

色々思うところあって脱サラし、今年の4月から「柔道整復師」になるために専門学校に通っているそうです( *・ω・)

私は柔道整復師ではありませんが、色々と相談に来てくれました。

 

この業界のことなど…

ここでは長くなるので書けませんが、高い志しを持った青年です(^^)

 

昨今では接骨院・整骨院が「保険のきくマッサージ屋」になっているところもあります(>_<)

しかし高い治療技術を提供している接骨院・整骨院があるのも事実です♪

 

彼には治療家として高い技術を身につけてほしいと思っています(^^)v

 

桃山学院大学のトレーナーをしていたときに知り合った学生が顔を出してくれるのは嬉しいものです(*´ω`*)

明日はもっと気温が上がるようです(。>д<)

明日は高校サッカーの試合帯同の日です♪

熱中症に気をつけなければいけません(*_*;

皆様も屋内・屋外問わず熱中症にはお気を付けくださいm(__)m

長谷川 敬祐

No453,久しぶりの競馬場(*^^*)

暑い日が続いていますね(^^;

まだ5月だというのにもう30℃を超える日が続いています( ̄▽ ̄;)

初夏を通り越して「真夏日」です(^^ゞ

 

先週の日曜日は久々のお休みだったので、初めて京都競馬場に行ってきました♪

阪神競馬場には何度か行ったことがありますが、京都に帰ってきてからは競馬場に行ったことがなかったので。

今回の京都開催には普段診ている

「小崎 綾也騎手」が11のレースに出ていました(^o^)

 

小崎騎手です♪

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この日曜日では残念ながら最高が2着と勝つことはできませんでした(>_<)

 

やはりサラブレッドたちが目の前を走っていくのはかっこいいですよねo(^o^)o

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皆さんは競馬場にどのようなイメージをお持ちですか?( ・◇・)?

 

一昔前ならおじさんたちがタバコをふかしながら、赤鉛筆で競馬新聞とにらめっこでしょうか?(少し古すぎるかな(^^ゞ)

 

今は全然違います♪

女性同士も多いですし、小さなお子さん連れのファミリーも多くいます(*^^*)

タバコも喫煙所が設置されており、みなさんルールを守ってそこで喫煙されています。

 

これは京都だけなのでしょうか?

それとも各競馬場にあるのでしょうか?

「umajo」という女性専用の休憩スペースもあります(^^)

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もちろん私は入ることができませんが、中は女性が好きそうなオシャレな感じで作られているそうです(*´ω`*)

 

この日は東京競馬場で「オークス」という3歳牝馬限定のG1レースがありました♪

他の競馬場なのに、そこはG1レース!!

 

非常に盛り上がっていましたo(^o^)o

 

私は自分の診ている騎手さんがレースに出ているところを見れてよかったです(^^)v

今週は土曜日に「京都ハイジャンプ」という障害レースのG2レースがあります。

東京ではあの有名な「ダービー」があります(^o^)

 

今年は16年ぶりの女性騎手「藤田菜七子騎手」が誕生し、盛り上がっています♪

みなさんも機会があればぜひ競馬場に行ってみてください(*^^*)

長谷川 敬祐

No452,2歳の誕生日(*^O^*)

まるで初夏のような気候ですね♪

暑いですが、真夏のような暑さではないので私はこのくらいの気候が好きです(*´ω`*)

 

そして今日でお店をオープンして2周年になりましたo(^o^)o

ありがとうございますm(__)m

 

私は不器用ですから、何かにつけて時間がかかってしまいます(^^ゞ

21歳で働き始めて、仕事が楽しくなったのは25歳のころです。

目指した資格(アスレティックトレーナー)に合格するのに5年もかかりました(^^;

 

でも今まで自分で「やる」と決めたことに対してはあきらめたことがありません!!

そうして少しずつですが、自分のやりたいことが実現していっています(*^^*)

 

自分の治療院を持ち、自分の信じる治療をする

プロのスポーツ選手を診る

学生スポーツのトレーナーをする

 

こうして振り返ると、そのときどきでは「はぁ~」とへこむことも多々、多々ありますが…( ̄▽ ̄;)

でも確実にやりとげていっています( *・ω・)

 

まだまだやりたいこともありますし、実現できていないこともたくさんあります。

たとえ失敗しても、あきらめなければ「失敗」ではないと思っています♪

それはやり方が間違っていただけだと思うので、やり方を変えればいいだけの話しです(^^)v

 

私の大好きな漫画「スラムダンク」の安西先生のあまりにも有名な名言

「あきらめたら、そこで試合終了ですよ」

「安西先生」の画像検索結果

本当にそう思います(*^^*)

 

サッカーをしていたころから、負けそうな試合をあきらめずに何度逆転して勝ってきたことか…

あきらめずに勉強して合格した資格があります♪

 

あきらめないことに対しては自信があります(^^)v

 

 

これからも日々感謝を忘れず、選手・お客様に対してトコトン向き合い、喜んで頂けるような治療を、トレーナー活動をしていきます。

これからもkeiトレーナールーム 活心はりきゅう堂を宜しくお願いします。

長谷川 敬祐

No450,三宮はやはりすごいな(* ̄∇ ̄*)  

お久しぶりです♪

皆様連休はいかがお過ごしでしたか??(^o^)

私は4日が高校サッカーの試合だったので仕事でしたが、3日と5日はお休みでした(^^)v

 

3日はお世話になっているイラストレーターの田原あやさんが神戸三宮で小鳥雑貨のイベントに出店されているということで、彼女と行ってきました(^o^)

 

行った日は最終日だったのですが、それでも大勢のお客さんが来られていました♪

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当日は田原さんはいらっしゃいませんでしたが、田原さんのグッズは少ししかなかったので、きっとたくさん売れたのでしょうp(^^)q

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ひそかに小鳥ブーム?なのでしょうか??( ・◇・)?

本当に多くの方がいらっしゃいました(*^^*)

他の作家さんの作品もたくさんありました。

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こういったかわいい系の雑貨なので、当たり前?かもしれませんが女性が多かったですね(*´ω`*)

もちろん男性もいましたが、その多くは私のように女性のお付き合いといった感じでした(* ̄∇ ̄*)

 

 

今回本当に久しぶりに神戸まで行きました( *・ω・)

一人暮らしをしていたころはしょっちゅう行っていましたが、京都に帰ってきてからは本当に行かなくなったので…(^^ゞ

 

ちょうどこの日は三宮で「事故」があった日でした(>_<)

私たちは事故があった場所方面には用事がなかったので、行きませんでしたが…

それでも道路は封鎖され、多くの警官がいました(-_-;)

 

こういった事故は以前にも大阪・梅田でありましたよね?

なくならないものなのでしょうか??( ̄ω ̄;)

 

 

そしてビックリしたのは三宮のセンター街にある駐車場の料金です!

高いと思っていましたが、まさかここまでとは…!Σ( ̄□ ̄;)

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ほとんどの時間帯が15分300円ですよ??

つまり1時間1200円です(*_*;

一般的な24時間料金より高いですよね(°Д°)

 

そして最大料金が5時間で2800円です( ̄□ ̄;)!!

やはり神戸の真ん中ともなるとこれだけ高いのでしょう(。>д<)

これを見て私は三宮には絶対車では来ないと思いました( ̄▽ ̄;)

 

 

大企業などでは明日まで連休という方も多いのではないでしょうか?( *・ω・)?

連休最終日の明日は晴れるみたいです(*^^*)

私は関わっている高校サッカーのチームがインターハイの予選の最中なので、試合に行ってきます♪

ではよい週末をお過ごしください(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No449,久しぶりの自転車(^o^)  

久しぶりの更新です♪

気が付けば4月も最終週になってしまいました(  ̄▽ ̄)

早いですよね~(^^ゞ

ついこの間まで寒くて「早く暖かくならないかな~」と思っていたのですが…

 

4月が終わるということは今年の1/3が終わるということですよね(。・ω・。)

本当に月日が経つのは早いものです( ̄▽ ̄;)

 

そして今日はやっと?自転車での通勤ができました(^o^)

昨年11月の下旬くらいから車通勤でしたから、約5ヶ月もの間車通勤でした(^^;

週末(金曜、土曜)は滋賀県に行くのでこれからも車通勤ですが、これからは月~木曜は自転車通勤ができそうです(*^^*)

まぁ雨が降れば車なんですけどね…(* ̄∇ ̄*)

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やはり自転車通勤は気持ちがいいものです(*´ω`*)

車通勤とは別の道を通るので、

「ここのマンション、もうすぐ完成やな~」

など発見があります♪

 

久しぶりの自転車は空気が減っていて、途中から漕ぐのがしんどかったです(^_^;

空気を入れなくちゃ(* ̄∇ ̄*)

 

 

暖かくなり、私たち人間も活動的になると思います♪

ということは…

 

虫さんたちも活動的になります(^^ゞ

今朝も掃除をしていると入口付近でおそらくムカデ?の子供でしょうか?元気よく歩いていました( ̄▽ ̄;)

夜になるとこの辺りで明るいのは私のお店くらいなので、虫さんたちが集まってきます…

 

集まるのはかまいませんが、お店の中には入ってほしくはありませんので…( ̄ω ̄;)

 

中には「毒」を持っている虫さんもいます!

特に屋外で遊ぶお子さんは注意が必要ですね。

気持ちがいい天候には外で思いっきり遊んでほしいと思いますが、注意も必要です(>_<)

そして熱中症にも注意です!!

そのあたりはまた次回書きます(*^^*ゞ

長谷川 敬祐

No448,気象病って知っていますか(・・??  

昨日は夕方くらいから夜にかけてよく降りましたね(^^;

2014年6月から2016年2月まで、ほぼ毎日書いてきたブログですが…

今年3月はまったく書きませんでした( ̄▽ ̄;)

そして4月になってから、少しずつ書いている状態です♪

 

とくに書く日を決めているわけではないので、気が向いたときに読んでみてください(*´ω`*)

 

 

先週のTVで「気象病」について放送していました(。・ω・。)

ご覧になられた方もいらっしゃるのではないでしょうか??( ・◇・)?

 

気象病とは簡単に書くと

「天気(主に気圧)の変化によって体調を崩す」

ということです。

 

気象病(きしょうびょう、: meteoropathy[1])とは、近年認知されつつある病名で、気象の変化によって症状が出現する,あるいは悪化する疾患の総称。代表的なものとして,「天気が悪いと古がうずく」天気痛,メニエール病喘息めまい症うつ病、頭痛、腰痛、肩こり、神経痛、関節炎、リウマチ、じんましん、吐き気、心臓発作、脳出血などが知られている。メカニズムの詳細は不明であるが,気圧を感じるセンサーからの信号により自律神経系のバランスが交感神経優位となり,それがストレス刺激となってさまざまな疾患のメカニズムを惹起するという考えがある。また、気圧の低下により人体の押される力が減り血管が拡張しやすくなるのが原因[2]。主な治療法は、「規則正しい生活」、「十分な睡眠」や「正しい食生活」などであるが、他の原因による症状についてはこの限りではない。体力のない人が気象病になりやすい[2]

以上Wikipediaより

 

これは近年研究されている疾患です。

では今までなかったのに、なぜ最近出てきたのでしょうか??

 

それは…

 

 

 

 

現代人の快適すぎる暮らしのせい

 

らしいのです( ̄ω ̄;)

 

人間も動物です。

春夏秋冬を肌で感じて、その季節にあったように身体が順応していきます。

季節の変わり目に体調を崩しやすいのは「新しくやってくる気候に身体がまだ慣れていないから」です。

それに症状名をつけたのが「気象病」ということです。

 

夏は汗をかき、自分で身体を冷やす機能を

冬は体内で熱を産生して身体を温める機能を

これらは本来人間が持っている機能です( *・ω・)

 

しかし夏には冷房、冬には暖房が…

そのせいで自分自身で体温調節ができなくなってきているのです(>_<)

 

現代の快適すぎる暮らしが引き起こした疾患ですね(^_^;)

 

ではどうしたらいいのでしょうか?( ・◇・)?

 

それはやはりその季節を味わう?ことだと思いますp(^^)q

 

夏には汗をかき、冬は暖房器具にそこまで頼ることなく、衣服や時間が経てば冷える「湯たんぽ」などで暖をとる…

 

そしてしっかりと睡眠をとることだと思います♪

適正睡眠時間は人によってバラバラです(。・ω・。)

4~5時間でいいという方もいたら、8~9時間は必要という方もいらっしゃいます。

自分のいい睡眠時間を知っておくのもいいですね(^^)

 

ちなみに私は6時間半~7時間半がちょうどいいくらいです♪

休みの日のゆっくりできる日でも8時間~8時間半くらいにしています(  ̄▽ ̄)

 

寝すぎるをしんどいので(^^ゞ

 

 

ということで今日は気象病について簡単に書きました♪

思い当たる方はご自分が当てはまるかチェックしてみてはいかがでしょうか?(^o^)

長谷川 敬祐

No447,さてここはどこでしょう(* ̄∇ ̄*)??

予報通りの「雨」ですね(^^;

先週末に咲いた桜もこの雨で散ってしまうでしょう(>_<)

まさに「花散らしの雨」です(*_*;

 

皆さんは今年の桜を見に行きましたか?( ・◇・)?

私は見に行きました(^^)v

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さてここで問題です♪

ここはどこでしょう(*^^*)??

 

分かる方はそうとうマニアックだと思います(* ̄∇ ̄*)笑

 

 

ここは…

 

 

 

 

 

 

尼崎にある

「つかしん」

というショッピングモールの中庭です♪

 

つかしんはイオン系列ではありませんが、イオンのような巨大ショッピングモールです(^^)v

天然温泉もありますし、テニスコートやフットサル場、スイミングスクール、ペットショップなどなど…もあります(^o^)

買い物や休日を過ごすにはうってつけの場所なのです(*´ω`*)

 

ご興味のある方は見てみてください

つかしん

http://www.tsukashin.com/

 

そしてここのなにが良いかって…

 

 

休日、平日関係なく「2時間まで駐車場が無料」というところですo(^o^)o

もちろん買い物の料金に対して無料の時間は増えます♪

 

これだけ様々なものが揃っているショッピングモールで2時間駐車場無料というのは…

なかなかありません(*´ω`*)

 

だから私たちはよくこの「つかしん」に行きます(* ̄∇ ̄*)

 

そのつかしんの中庭の桜がものすごくきれいなのです♪♪

 

 

しかしこの桜もこの雨で散ってしまうでしょう(>_<)

残念ですが、これも季節の移り変わりなので仕方ありませんね(^^ゞ

 

桜を楽しむのはまた来年の春です(^^)

 

雨がそれなりに激しく降っているので、お出かけされる方は足元にお気を付けくださいm(__)m

長谷川 敬祐

No445,お久しぶりですo(^o^)o  

皆様、お久しぶりです(*^^*)

前回は2月29日でした。

3月いっぱいをブログ休止していました(  ̄▽ ̄)

何人かの方から

「ブログ更新していないけど、体調が悪いの?仕事休んでんの?」

 

という連絡もありました(^^;

 

しっかり働いていましたよ(^^ゞ笑

 

 

 

休止していたのはいくつか理由はありますが、まぁ簡単に書くと

「ネタがない」

「義務化して、毎日の更新がおっくうになってしまった」

「忙しくなって書く時間がなかった」

みたいな感じです(^_^;)

 

 

今日から4月です♪

今までのように毎日とはいかないかもしれませんが、またちょくちょく書いていこうと思っていますので、宜しくお願いします(^o^)

 

今日から「新社会人」「大学の入学式」などで新しい生活が始まる方も多いのではないでしょうか?( ・◇・)?

もしくは「転職」という形で、新しい生活が始まる方もいらっしゃるでしょう♪

 

今日は金曜日です(。・ω・。)

 

思い返せば…

 

私が初めて働いた接骨院の最初の日も「4月1日金曜日」でした(  ̄▽ ̄)

 

最初というものは覚えているものですね(^^ゞ

 

当時は専門学校を卒業したばかりの20歳でした( *・ω・)

 

あれから11年ですね~

 

社会人として少しは成長したかな??

 

と思っています(^^ゞ

 

あの頃の気持ち「初心」を忘れずに、こらからも頑張っていくので応援宜しくお願いしますp(^^)q

 

長谷川 敬祐

No444,4年に1度といえば…(^^) 

昨日は少し暖かかったですが、今日は朝から雨ですね(*_*;

そして今日は「4年に1度の閏年」の日です!

本当に偶然ですが、今日のナンバーも「444」でそろいました(* ̄∇ ̄*)

 

閏年は毎日のちょっとしたズレを補うために用意された日です♪

4年に1度ということで「夏季オリンピック」の年に設定されたいます。

今年は「リオデジャネイロ五輪」ですから(*^^*)

 

私は「閏年」と聞いて思い出すのが…

「オリンピック」と

そして…

 

 

 

 

 

「日暮 熟睡男(ひぐらし ねるお)」です( *・ω・)

 

 

 

ほとんどの方は

「??????}

でしょう(* ̄∇ ̄*)

 

 

 

日暮は少年はジャンプで連載されている

「こち亀」こと「こちら葛飾区亀有公園前派出所」の中に出てくるキャラクターで、「4年に1度のオリンピックの時にしか起きない」

という設定です。

こち亀は1976年か連載されています♪

今年で「連載40年」というものすごい記録を持っています!!!

 

そしてなにがすごいか!というと

よくある「作者の都合のため、今週号は休載します」

というものがこの40年間一切ありません!!

 

これはギネス記録として今も更新され続けています( ̄□ ̄;)!!

 

 

話しがそれました(^^ゞ

 

この「こち亀」の中に出てくる日暮ですが、4年に一度しか登場してこないので最初に出てきたのは1980年のモスクワ五輪のときです。

そのまま1984年のロサンゼルス五輪、1988年ソウル五輪…

 

と4年に1度の登場です(^^)v

 

これは何十年というすごい連載期間をもっている「こち亀」だからこそできる「技」だと思います♪

 

私はこち亀のファンで、よく読んでいます(*^^*)

 

今年はオリンピックの年なので、オリンピックが始まるころには漫画内で登場するでしょう(^o^)

 

どんな登場の仕方なのか、楽しみにしています(*´ω`*)

長谷川 敬祐