No92,無用の用(^^)v

今朝は雨ですね~(  ̄▽ ̄)

濡れてイヤでしょうが、植物にとっては恵みの雨かもしれません♪

昨日TVでやっていましたが、世界各国では異常気象らしいです!Σ(×_×;)

オーストラリアではゴルフボールくらいの「ひょう」が降ってきたり、ブラジルでは記録的な大干ばつが続いていると思いきや、雨季に入ったとたん「豪雨」で川が氾濫し、大変なことになっているとか…

 

これからこのような「異常気象」がよく起こるようになるかもしれませんね(>_<)

 

 

 

 

 

 

では最近ご無沙汰だったので、久しぶりに

「中国古典」

のお話しでも♪

 

今までこのブログで紹介した中国古典は

「孫子」

「孔子」

「老子」

でしょうか?( ・◇・)?

「孫子」…戦わずして勝つ

「孔子」…論語

「老子」…上善は水の如し

などを紹介してきたと思います(*^^*)

 

まだまだ面白い中国古典はあります( 〃▽〃)

今日は

「荘子」(そうし)

を少し書きたいと思います♪

 

 

荘子は古代中国(今から2300年ほど前の戦国時代中期)に存在したとされる人ですp(^^)q

荘子と言えば

「蝸牛角上の争い」(かぎゅうかくじょうのあらそい)

の話しが有名ですが、今日は違うものを(^^)d

 

「無用の用」(むようのよう)

という話しです。

この話しは結構好きなんです(*´ω`*)

 

 

 

 

「無用の用」

荘子は

私たちが普段「価値がある」と思っているものに本当に「価値がある」のか?

「価値が無い」ものこそ実は「価値がある」のではないか?

と発想の逆転を呼び掛けました。

 

あるとき、論敵の一人が荘子に

「きみの理論は現実には何の役にも立たないね」

と批判しました。

 

荘子はこう切り返しました。

「無用のなんたるかを知っている人間だけが、有用なものについて語る資格があるのだ。

例えばだよ、我々二人が立っているこの大地は限りもなく広いが、今我々にとって必要なのは足を置くわずかなスペースにすぎない。

しかし、だからといって足の大きさだけを残して、周囲を地底近くまで掘り下げてしまったら、どういうことになるかね?

それでも残した部分が我々の約に立つだろうか?」

 

論敵「そりゃ役に立つはずがないじゃないか」

 

荘子「それみろ。無用なものこそ真に有用であることがこれで分かっただろう」

 

少し乱暴な議論ですが、言わんとしていることは分かります。

 

無用なものがあって、はじめて有用が成り立つ。無用なものがなかったら、有用そのものが成り立たなくなる。

ということです。

 

 

 

 

 

 

どうでしょうか?(・・??

なんとなくわかると思います(^^)v

 

これを読んで自分で作った言葉があります(* ̄∇ ̄*)

 

 

光があるから、影がある。影がなければ、光が生きてこない。

 

 

これは様々なものに当てはまると思うのです(^^)d

 

 

例えばTVに出ている芸能人の方。

他の方より多くお金をもらって、TVに出て有名になります( *・ω・)

光輝いています♪

しかしその裏側では決してTVには出ない、TV局のスタッフの方々、衣装さんやメイクさん、マネージャーなど多くの方の裏方の作業があり、光輝いています。

 

病院ならばドクターが全て対応しているように見えますが、看護師さんのサポートがあり、受付での対応があり…

周りのサポートによって生きてくる人がいますp(^^)q

 

 

工場などで部品を作っている方もそうです♪

車ひとつ作るためには必ず「各部品」が必要不可欠です (。・ω・。)

その工場で働いている方がいるから、私たちは車に乗れています(*^^*)

 

 

どんな仕事でもスポットを浴びる人はいますo(^o^)o

しかしその裏側では、決して光を浴びないと分かっていて、その人のために必死で頑張っている方々が多く存在しているのです。

 

光があるから、影がある。影がなければ、光は生きてこない。

荘子の言葉を借りるなら

「無用の用」

です(*´ω`*)

 

 

 

私は皆さんの健康をサポートをさせて頂く仕事をしています(^^)v

それはスポーツ選手に限らず、高齢者から学生まで幅広くさせてもらっています(^^)d

診ている方が元気に過ごせている、運動が出来ている、スポーツで成績が残せている…

 

こういうものが支えになっています(≧▽≦)

これからも色々な人のサポートが出来たらと思います(^o^)v

 

では明日で11月が終わり、来週はいよいよ12月ですね~( ̄▽ ̄)ゞ

そして12月になったら真冬並みに寒いそうですΣ( ̄ロ ̄lll)

 

東京や東北ではインフルエンザが流行ってきているみたいです!Σ(×_×;)

手洗い、うがいをきちんとして予防しましょうねp(^^)q

それでは良い週末をお過ごしください(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No91,変化と成長(。・ω・。)

今朝も快晴ですね♪

自転車が気持ちいいです(*^^*)

中学生たちは今「期末テスト」なんでしょうか?( ・◇・)?

来る時に地元の寺戸中学の横を通ってきますが、何人かの学生が赤い下敷きとノートを持ちながら歩いています(^^ゞ

私は「中間テスト」や「期末テスト」にいい思い出はまったくありません( ̄▽ ̄;)

みなさんはいかがですか(^^;??

 

 

 

 

 

 

毎日読んでいるメルマガ

「人の心に灯をともす」より

 

【変化と成長】№1890

ジョン・C・マクスウェル氏の心に響く言葉より…

詩人ロバート・ブラウニングは、「成長以外に、この世にとどまる理由はあるか」と書いた。

ほとんどの人は成長は良いことだと考えているにもかかわらず、成長するために努力している人はあまりいない。

それはなぜかと言えば、成長は変化を伴うものなのに、変化を嫌がる人が多いからだ。

変化なくして成長はあり得ないのである。

作家ゲイル・シーヒーはこう主張する。

「変化しなければ成長しない。

成長しなければ、本当の意味で生きていることにはならない。

成長は一時的に安定を失うことだ。

それは、慣れ親しんではいるが型にはまったやり方や、安定しているが退屈な仕事、時代遅れの価値観、意味のないつき合いを排除することでもある。

ドストエフスキーが言うように、『新しい一歩を踏み出すこと、新しい言葉を使うことを、多くの人は非常に恐れている』のだ。

しかし、本当の恐怖はそれとは反対のところにある」

変化も進歩もない。

どんよりとよどんだ生活など、私には考えられない。

しかし、自分に影響が及ぶとなると、たいていの人は変化をいやがるものだ。

トルストイは、「人はみな世界を変えたいと思うが、自分自身を変えたいとは思わない」と言っている。

しかし、皮肉なことに、変化を避けることはできない。

誰もが変化と向き合わなければならない。

それとは逆に、成長はその人次第だ。

成長することもできるが、成長を拒むこともできる。

だが、忘れてはならないのは、成長をいやがる人に潜在能力を伸ばすことはできないということである。

人間は、こと成長と変化ということになると、すぐに決まりきったことしかしなくなる。

成長は選択であり、成長することを選んだ人の人生には大きな変化がもたらされる。

 

 

『夢を実現する戦略ノート』三笠書房

 

イギリスの自然科学者、チャールズ・ダーウィンの有名な言葉がある。

『最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるでもない。

唯一生き残るのは、変化できる者である』

成長できる人は、唯一、変化できる人。

変化を恐れない人でありたい。

 

 

 

 

 

 

このブログで何度か書かせてもらっていますp(^^)q

「変化することを恐れてはいけない」

と…

 

進学する、就職する、転職する、自分で店をもつ、起業する、結婚する、引越しをする、知らない土地で暮らす、外国に留学する、外国に移住する…

どれもが「変化」です( *・ω・)

そしてどれもが皆さん1度は経験されたことでしょう(*´ω`*)

人は「安定」を手に入れてしまうと、そこから出ることを「苦手・不安」とします。

 

 

中学の友人と仲が良く、高校に行ってバラバラになってしまい「高校で同じように友人ができるか」と不安になる。

就職する時に「自分はこの会社でやっていけるのだろうか…」と不安になる。

転職する時に「転職してちゃんと給料をもらえるのだろうか…」と不安になる。

起業すると「うまくやっていけるだろうか…」と不安になる。

などなど…

 

世界は絶えす「変化」しています(^^)v

ここでメルマガ中にも書いてありますが、あの有名な言葉です(*^^*)

 

『最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるでもない。

唯一生き残るのは、変化できる者である』  チャールズ・ダーウィン

 

 

何も「勉強ができることを賢い者」としているわけではありません( ̄▽ ̄;)

変化に対応できる者、が生き残ると言っています♪

 

 

変化の波(時代の流れ)を見ることも大切です(^^)d

変化することを「不安」ではなく、「成長している」と思えるようになりたいですね(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No90,紅葉はやっぱりキレイ(*´ω`*)

今朝は雨上がりで湿気があり、少し暖かく感じました (^^)d

晴れていたので自転車で通勤しましたが、少し汗をかくほどでした(  ̄▽ ̄)

 

 

 

 

 

さて、今週のブログは連休中のことを書いています(^^)v

今日は祝日の月曜日に行った「紅葉」のことについてです♪

 

 

毎年どこかの紅葉を見に行っています(*^^*)

今年は彼女が

「哲学の道」

に行ってみたい(*^▽^*)

と言っていたので、今年はそこに決めました♪♪

 

「哲学の道」

は京都の東山の方にありますp(^^)q

最寄駅は地下鉄東西線「蹴上駅」になります。

 

私たちは普段出かけるときは基本車が多いのですが、行楽シーズンの京都市内を車での移動は…!Σ(×_×;)

道路は絶対混んでいますし、駐車場もどこもいっぱいでしょうΣ(-∀-;)

止めれたとしても休日料金で普段なら

「30分100円」

などですが、

「30分300円」

になっています(@ ̄□ ̄@;)!!

 

こうした理由から電車で行くことにしました(^^ゞ

私のお店に車を置いて出発です(^o^)v

行くのは王道ルートの

「南禅寺~哲学の道~銀閣寺」

です(*^^*ゞ

 

阪急で烏丸まで向かいましたが、その車内がすでに混雑!!

桂駅に止まった時に嵐山線のホームは人でいっぱいでしたΣ(-∀-;)

嵐山線のホームがあれほど混雑するのは

「春の桜」

「秋の紅葉」

でしょうね( ̄▽ ̄;)

 

電車を乗り継いで、蹴上に着きました♪

そこですでに外国の観光客でいっぱいでした(^^;

 

ちょっと歩けば南禅寺に着きます。

やはり多くの人でしたが、紅葉も綺麗でした(^^;

P1010676P1010677

 

「紅(くれない)」という言葉がぴったり合う色合いだと思います( 〃▽〃)

南禅寺の中をぐるっとまわり、そのまま哲学の道を目指しましたp(^^)q

 

相変わらずの人の多さです(´-ω-`)

P1010684

そのまま東山高校、永観堂の横を通り過ぎ、哲学の道に入りました(*^^*)

P1010685

 

ここは「桜」が有名です♪

春のほうが人が多いかもしれませんね (^^)d

名前の由来は、明治時代の京都大学の哲学者の教授が気分転換に毎日散歩したことからきているみたいです。

約1,8kmの道のりをのんびり二人で歩いていきました( *・ω・)

 

途中で猫が何匹かいましたね(^^)v

観光客の心を捉えているのか?

みんなが

「かわいい~♡(〃ω〃)」

と言うとちゃんとポーズをとって写真を撮らせるのです(*^^*ゞ

まるで、和歌山の駅にいる猫のようでした(* ̄∇ ̄*)

 

終点は銀閣寺の参拝道路になっていました♪

ここは清水寺の近くのようにお土産屋さんが左右にあり、まさにこの連休がピークだったでしょうねp(^^)q

 

もちろんここもすごい人でした( ̄▽ ̄;)

P1010698

 

銀閣寺に入るのに並んでいました!

「マジか!Σ( ̄□ ̄;)?」

と思いましたが、せっかく来たので並んで入ることにしました。

まぁ、並んだといっても5分程度でしたけどね♪

 

なかは本当に綺麗でした( 〃▽〃)

観光客の半分は日本人で半分が外国の方だったと思います。

 

庭園も見事に整備されていました(*^^*)

P1010691

 

この奥が歩けるようになっていてゆっくり歩いていくと見下ろせる位置まできました。

紅葉はもちろんですが、その奥に街が見れるのもまた綺麗でしたね(*´ω`*)

P1010697この写真では少し分かり辛いですかね(^^;

 

東山の近くにあるとはいえ、これだけの敷地があるというのは本当にすごいことだと思います(。・ω・。)

3年前に金閣寺に行ったときも同じように感じました( *・ω・)

 

ビルが立ち並び、多くの商業施設が出来ていますが、京都には多くの神社やお寺がその中に雄大な面積をほこり存在しています。

京都の歴史を感じますね。

 

 

帰りはまたのんびり蹴上まで歩きました(^^)v

周りのコインパーキングを見るとどこも満車です!Σ(×_×;)

電車で来てよかったです♪

 

何kmくらい歩いたのでしょう?(・・??

よくわかりませんが、蹴上に着いたのがたしか11時30分くらいでした。

時計を見ると16時半ぐらいだったので、約5時間ですかね?

 

散歩は好きなほうですが、さすがに疲れました(^^;

翌日は足の裏が筋肉痛でした( ̄▽ ̄;)

 

 

 

 

 

ということで、この3連休はスポーツ観戦に観光に仕事と満喫することができましたo(^o^)o

今週は月曜日が祝日だった分、1週間が早く感じます♪

 

今日はもう木曜日(^^)v

今日を入れてあと3日頑張りましょう(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No89,私を成長させてくれたスポーツ(*^^*)

今日も曇天模様ですね(  ̄▽ ̄)

雨は降っていませんが、この天気だといつ降ってくるかわかりません(^^ゞ

 

今週で11月も終わるのだと思うとなんだかさみしくなります(@_@;)

 

 

 

 

 

さて、日曜日は仕事でしたo(^o^)o

その合間でスポーツ観戦に行ってきました♪

 

 

日曜日は朝からお客様を1名診てきました(^^)v

ホームページにも載せてありますが、可能な限り時間外診療をしていますp(^^)q

対応できかねる日もありますが、事前にご連絡を頂いていれば大丈夫です( *・ω・)

 

そしてお昼からは3年ほどしか帯同はしていませんでしたが、

「桃山学院大学 ラグビー部」

の試合を見てきました(^o^)v

 

桃山ラグビー部は関西大学ラグビーリーグの「Cリーグ」に所属しています。

A,B,C,Dとあるので、強豪か?といわれると…

そうでもないと思います(^_^;)

 

 

私が関わっていた数年前はCリーグの中でも上位争いをしていて、強かったと思います(*´ω`*)

しかし今年は今回の試合まで、全敗中です…Σ(ノд<)

もう下との入れ替え戦は免れませんが、この試合に勝つか負けるかで大きく変わってきます (。・ω・。)

 

 

ラグビーをあまり知らない方のために♪

(って言いながら私もそこまで詳しくはありませんが…(^^;)

ラグビーは15人でおこなうスポーツです(^^)

ポジションは簡単に言うと

FW(フォワード)

BK(バックス)

に分けることができて

FW8人

BK7人

で試合をします。

 

そして背番号でポジションを見分けることができます(^^)d

1,3…プロップ

2、…フッカー

4,5…ロック

6,7…フランカー

8…ナンバーエイト

この8人がFWです。

みなさんがラグビーと聞いてイメージする

「スクラム」

「ラインアウト」

はこのFWがおこなっています。

 

スクラムです。

P1010668

 

ラインアウトです。

P1010667

 

そしてBKは

9…スクラムハーフ

10…スタンドオフ

11、14…ウィング

12,13…センター

15…フルバック

この7人です。

主にパスを回して点と取りにいきます(^o^)

基本足が速い人が多いです(* ̄∇ ̄*)

 

ポジションはこうなります。

この15人で戦います♪

 

得点は細かく書くと色々ありますが、簡単に書くと

トライ…5点

トライ後のキック(コンバージョンゴール)…2点

です。

そして細かいルールはありますが、とりあえず

「ボールは前に投げてはいけない・落としてはいけない」

だけでいいのではないでしょうか?( ̄▽ ̄;)?

 

 

まぁこんな感じがラグビーについてです(ものすごく簡単に書きました(^_^;))

 

 

そして桃山ラグビーですが…

ここまで全敗していると聞いていたので、心配していましたが今日の試合は開始早々にラインアウトから得点を決めました(≧∇≦)

やはり生で観戦すると迫力があります(*´ω`*)

 

競技場で見るとスタンドからの応援になるので、ここまでの迫力はありません!

(今日の会場は追手門大学です)

そして何よりアメリカンフットボールと違い、一切防具をつけてません( ̄□ ̄;)!!

生身の身体でぶつかりあっています(@ ̄□ ̄@;)!!

この迫力がラグビーの醍醐味ですo(^o^)o

 

しかしそのような激しいスポーツですから、当然ケガは多いです!Σ(×_×;)

私が関わっていたのは2008年~2010年の間だけでしたが多くのケガに遭遇しました。

 

脳震盪も日常茶飯事なので…(>_<)

このラグビーというスポーツに関わらせてもらったおかげで、私はケガの対処に強くなりましたし、首から下のケガに本当にビビらなくなりました。

 

 

 

今回の桃山の試合でも足をケガした選手が出ました(><)

今は私の後輩のトレーナーがしっかりと対応しています♪

 

今回の対戦相手は「大阪国際大学」です。

私は今期初めて見たのでなんとも言えませんが、後輩トレーナーは

「一番良かった」

と言っていました(^^)v

結果で48-21で勝ちましたp(^^)q

P1010671

 

試合後はFW、BKに分かれてミーティングです( *・ω・)

同じ競技でもポジションで大きく変わるので、話し合いも別々です(^^)d

P1010675こんな感じで今日の試合について振り返ります。

 

 

ちなみに、これが私たちトレーナーが持ち歩いている「トレーナーバッグ」です(*^^*)

P1010674

 

見てお分かりの通り、テーピングだらけです(* ̄∇ ̄*)

そしてサイドポケットには

ハサミやガーゼ、ピンセット、アイシング用袋、バンテーじ、体温計などなど…

応急処置に必要なものが入っています♪

 

 

 

久しぶりにラグビーを見て楽しかったです(^^)v

今の4回生もトレーニングなどを見ていましたから♪

 

そしてラグビーの試合が終わったので、今度は滋賀県栗東ですp(^^)q

私は競馬の騎手を診ているので、レース前のコンディションで毎週ではありませんが、栗東まで行っています( 〃▽〃)

 

今回は祝日を含めた3日間開催だったので、日曜日に行っていました(^o^)v

秋の行楽シーズンの名神高速道路…

 

普なら1時間程度で到着するのですが、どれだけ混んでるか…分かりません(。>д<)

「2時間はかかるか…Σ(-∀-;)」

と覚悟して出発しました。

 

 

 

 

 

 

しかしなんのことはない♪

スムーズに進んで、いつもと変わらない1時間ちょっとで着きましたo(^o^)o

 

ラッキーでしたね(*´ω`*)

 

帰りは22時ぐらいでしたが、これもスムーズでした(^^)v

しかし京都東インターを降りてからの反対車線(京都→滋賀県方面)は

「どんだけ混んでんねん!」

とつっこみたくなるほどの渋滞でしたΣ( ̄ロ ̄lll)

 

私は今回の移動では渋滞に巻き込まれることはありませんでしたp(^^)q

 

 

 

 

ということで、日曜日は仕事とスポーツ観戦に行ってきました♪♪

明日のブログでは祝日の月曜日に出かけた話しを書きたいと思います(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No88,桃山サッカー最終戦p(^^)q

土曜日、日曜日、月曜日の3連休は見事に「晴れ」のお天気で行楽日和でしたね(^o^)v

そして今日は朝から本格的な降り方の雨…( ̄▽ ̄;)

 

観光地の皆さまは連休で雨が降らずに「ほっとした」感じですかね(^^ゞ

 

皆さんはこの連休はどこかにお出かけになられましたか?(・・??

 

私は仕事の合間をぬってちょこちょこ出かけました♪

 

ということで、今週のブログは連休中のことを書きたいと思います(^^)v

 

 

 

まず土曜日です(*^^*)

土曜日は桃山学院大学サッカー部の今期リーグ最終戦が西京極陸上競技場でありましたp(^^)q

試合開始は14時です。

私は土曜日は14時までお店を開けているので、お店を閉めてから車で向かいました(。・ω・。)

お店から西京極までは15~20分くらいでしょうか?

競技場内には前半30分くらいに着きました♪

 

対戦相手は立命館大学です( *・ω・)

到着したときはまだ0-0でした。

 

桃山はこの試合に勝てばインカレ(全国大会)の出場が決まります(≧∇≦)

万が一負けても他会場の結果次第では可能性が残ります(^^ゞ

 

とりあえず勝てばいいんです(*´ω`*)

 

前半終了間際、コーナーキックからのこぼれ球を4回生のセンターバックの選手がシュートを放ち、見事ゴールを奪いました(≧▽≦)

そして、前半終了1-0です♪

 

ハーフタイムには立命館大学、チアリーディングが応援パフォーマンスをしていましたp(^^)q

チアリーディングの演技はいつ見ても迫力があります(^^)v

P1010651P1010652

P1010654P1010655

 

1-0と0-0ではチームの士気が全然違います!

いい雰囲気のまま後半に入れました (^^)d

P1010658

しかし、後半開始3分に失点してしまいます!Σ(×_×;)

立ち上がりがしっかりしておらず、簡単に決められてしまいました(>_<)

これで1-1です。

 

引き分けてしまうとインカレの可能性は残りますが、低くなります(T^T)

 

そのままペースは立命館です(´-ω-`)

後手後手に回ってしまった桃山は後半11分にも崩されて失点してしまいますΣ( ̄ロ ̄lll)

 

なんとか自分たちのペースの持ちこみたいのですが、なかなかそうもさせてくれません(´Д`|||)

何度かチャンスはありましたが、決定的なチャンスはありませんでした( ̄ω ̄;)

 

そうこうしているうちに時間はどんどん過ぎていきます…

早く追いつきたい桃山はどうしても前がかりになり、ディフェンスラインと中盤が間延びしてしまい、ルーズボールを拾われてしまいます。

そんな中、後半32分には崩されてまたもや失点!!Σ( ̄□ ̄;)

 

 

 

これで1-3になりました(。>д<)

残り15分足らずで勝つためには「3点」が必要です(@_@;)

なんとしても得点が欲しい桃山は前線に選手を3人残し、カウンター気味の攻撃になりました。

 

そして後半終了間際、桃山の選手が相手ペナルティーエリアで倒されPKを獲得します(*^^*)

 

サッカーをあまり知らない方のために…

ペナルティーエリアとはゴール前に2つある長方形の形をした大きい方です♪

これはサッカーのコートです。

このペナルティーエリアはゴールキーパーが手を使える範囲です(^^)d

そしてこのエリア内でファウルがあった場合PK(ペナルティーキック)となります!

PKは即点につながります( ̄∇ ̄*)ゞ

だから審判も得点に絡みそうなファウルを中心にホイッスルを吹きます(。・ω・。)

 

 

桃山のキッカーは4回生のキャプテンです!

冷静に決めて2-3になりました(≧∇≦)

 

あと1点!

あと1点でなんとか同点になります!!

 

 

急ぎますが…

 

 

 

 

 

 

時すでに遅し…

 

 

 

 

試合終了のホイッスルが吹かれました(T^T)

 

2-3で負けです(>_<)

P1010660

 

そして他会場の結果がアナウンスされ、残り1つのインカレのイスを争っていた大阪体育大学が勝ちました( ̄□ ̄;)!!

結果、リーグ戦が終了し

1位 阪南大学      勝ち点53

2位 関西学院大学   勝ち点47

3位 びわこ成蹊大学  勝ち点45

4位 大阪体育大学   勝ち点32

5位 桃山学院大学   勝ち点30

(以下省略)

という結果で今期は幕を閉じました(@_@;)

勝てば勝ち点33となっていてインカレでしたが、勝ちきれなかったですね!Σ(×_×;)

 

試合が終わり選手が応援席にあいさつに来てくれました。

P1010662

 

これで4回生は引退です。

今年はチームに関わっていなかったのでJリーグに行く選手がいるのかどうかわかりませんが、サッカーを続けるなら頑張ってほしいですね(*´ω`*)

 

 

最近はJリーグが無理なら海外に挑戦する選手が増えていますo(^o^)o

私の知っている限りでは

タイ

ポーランド

ドイツ

オーストラリア

アルゼンチン

アメリカ

で認められ、サッカーを続けている選手も多くいます( 〃▽〃)

 

 

 

5位という結果に終わった桃山はインカレもなければ、2部との入れ替え戦もありません(^_^;)

 

そして新チームが誕生し、来年のためにまた頑張ってくれるでしょう(^o^)v

 

今年の3回生までは知っている選手がいるので、来年も是非見に行きたいですね(*^^*)

 

学生スポーツは期間が3年や4年と決まっているので、プロ選手とは違う意味でのプレッシャーがあります。

そんな学生を私は応援したいですね。

 

 

 

ということで土曜日は仕事が終わってから桃山のサッカーを見に行ってきました♪♪

 

23日の日曜日は仕事だったのですが、その合間で違うスポーツの観戦に行ってきました(^^)v

そのあたりはまた明日書きます(^^)d

 

では今日はずっと雨みたいなので、湿気はありますが、太陽が出ていないので寒いと思います(>_<)

濡れて風邪をひかないように気をつけてください(*´ω`*)

長谷川 敬祐

 

No87,いい夫婦の日(^o^)v

今朝も快晴で気持ちの良い天気でした(*´ω`*)

今日から3日間の連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか?( ・◇・)?

この連休は気温も少し高く、気候も良いので、観光地、行楽地は人がいっぱいでしょうね( ̄▽ ̄;)

 

 

 

 

 

今日は11月22日は何の日でしょう( *・ω・)?

 

 

 

 

 

 

 

「いい夫婦の日」

と言われますね(*^^*)

 

各家庭それぞれ

「夫婦の形」

はあるでしょう(* ̄∇ ̄*)

 

 

 

 

とある詩より

 

 

「誓いの日」

 

秋晴れでいつもより綺麗な青空が広がる今日は

特別な日だから君を迎えに行くよ

たくさんの人々に祝ってもらって、僕らの新しい門出

二人の愛の指環を交わし、今ここで僕は誓うよ

君とこの長い道を共に歩み、共に過ごし

君に永遠の愛を誓うよ

 

ふたりでのんびりテレビを見ながら話すなんて

なにげない日常の中に幸せを感じるのさ

いつか生まれるふたりの宝物は、僕らの家をもっと明るく、楽しくしてくれるね

君が毎日「お帰り」と笑顔で言ってくれるだけで

それだけで僕は心が休まるんだ

 

 

もちろんケンカすることも、これからあるだろう

そんな時は手をつないで 仲直りのキスをして

この愛を誓った日を思い出そう

きっとふたり笑顔になれるから

 

辛くなった時はなにも言わずそばにおいで

僕は必ず君を幸せにするから

 

 

 

 

ちょっとくさい?気もしますが( ̄▽ ̄)ゞ

これはRaikiさんという方が友人に送った

結婚式ソング

の歌詞ですp(^^)q

 

ストレートで良い歌詞だな~と思い載せました(*´ω`*)

 

結婚ソング…

色々ありますよね(^^)d

 

昔はどんなものがあったのでしょう?

サザンの「いとしのエリー」

長渕剛さんの「乾杯」

などでしょうか?( ・◇・)?

 

私の中では

安室 奈美恵さんの「CAN YOU CELEBRATE?」

ウルフルズの「バンザイ~好きでよかった~」

尾崎豊さんの「I LOVE YOU」

などが

「ぱっ」と思い浮かびます( 〃▽〃)

 

 

最近では

木村カエラさんの「Butterfly」

福山雅治さんの「家族になろうよ」

Mr.childrenの「365日」

などしょうか?(*^^*)?

 

どれも良い曲ですよね♪

 

私は結婚はまだですが、

この曲はかけたいなぁ~

というものがあります(〃ω〃)

 

 

 

まだ内緒です(*^^*ゞ笑

 

 

 

私の友人も何人か結婚していますし、子供がいる友人もいます♪

後輩も結婚しています(^^)v

 

 

近年は

「晩婚化」

していますよね (。・ω・。)

 

私は現在30歳ですが、少し昔なら

適齢期は過ぎている( ̄□ ̄;)!!

と言われそうですΣ(-∀-;)

 

 

しかし近年は

「普通」

なように感じます( ̄▽ ̄)ゞ

 

 

社会情勢なども絡んでくるので、難しい問題だとは思いますが…

女性の社会進出はなくてはならないのですが、それが晩婚化の起因になっているのも事実だと思います(>_<)

社会経済が不安定で少し前なら

「絶対倒産しない」

といわれていた会社がリストラに走ったり、バブルのころに銀行がつぶれたり…!Σ(×_×;)

 

家族を形成し、営んでいくにはどうしても

「お金」

が必要不可欠です( ̄ω ̄;)

 

しかし今の社会情勢では20代の若者に満足に給与を与えることも難しくなっているのではないでしょうか?(^_^;)?

 

もちろんお金をいっぱい稼いでいる若者もたくさんいると思います( ̄▽ ̄)ゞ

 

経済を発展、安定させることを目標とした

 

「アベノミクス」

 

 

 

しかしダメになり、衆議院は解散しましたよね( ̄▽ ̄;)

来月にも総選挙があるみたいですが…(・_・;?

 

なんか2年前もそんなことしていた気がします(´-ω-`)

 

 

政治にもっと興味をもって、色々考えたいと思うのですが…

今の政治家さんを見ていると、どうしても…

 

 

各党がお互いに足の引っ張り合いをしているようにしか思えません(^_^;)

 

いち日本国民として見守る?しかないのですかね…( ̄ω ̄;)

 

 

 

 

 

話しがなんか変な方向にいきました(* ̄∇ ̄)笑

 

とにかく今日は

「いい夫婦の日」

です( 〃▽〃)

 

ご夫婦は今日は家庭円満で仲良く過ごしてほしいですね( 〃▽〃) ♪♪

家庭円満の秘訣は各家庭で様々あると思いますp(^^)q

 

私はまだ家庭をもっていませんので、なにも言えない立場ですが、友人などを見ていると

夫婦お互いに好きなことをして、趣味などには口をはさんでいないように思います。

(もちろんその他のことは色々話しあっていると思いますよ(^^ゞ)

 

 

…なんてことを言っていると

「そんなことないで! ( ̄^ ̄)」

など反発が返ってくるかもしれません( ̄▽ ̄;)笑

まぁ、独身者が言っていることだと聞き流してください(* ̄∇ ̄*) 笑

 

夫婦円満、家庭円満なのが一番です(^o^)v

 

この連休はどこに行ってもいっぱいかもしれませんが、家族でどこかに遊びにいくのもいいですよね(*^^*)

では良い週末をお過ごしください(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No86,眼精疲労と肩こりと頭痛と姿勢(  ̄▽ ̄)

今朝は快晴でした♪

少し変な表現かもしれませんが

最近「朝」がすごく好きですp(^^)q

 

今まで「朝」というものをそんなに意識したことありませんし、かといって夜を意識したこともありません。

それがなぜか最近

「朝は気持ちええわぁ~(*´ω`*)」

と思うようになりました(* ̄∇ ̄*)

特に太陽が出ている朝が好きです(^^)v

 

自分でもよくわかりませんが、今朝ふと思ったことでした( 〃▽〃)

 

 

 

 

 

 

昨日友人から

「目が緊張(疲れる)すると肩こりになると聞いたけど、なんでなん?(・・??」

「目の疲れと肩こりのつながりがさっぱり分からん…( ̄▽ ̄;)」

という質問をもらいました(^^)d

 

ということで、今日はそのあたりのお話しを♪

 

 

 

以前No,72「眼精疲労」について書きました(^^)

疲れ目や眼精疲労についてはそちらをご覧ください(^o^)

 

 

 

一昔前まではそこまで眼精疲労の人は多くありませんでした(。・ω・。)

眼精疲労になる人は

「読書」や「TVの見過ぎ」

くらいだったのです。

 

しかし近年はパソコンや携帯電話(スマホ)、タブレット端末など…

 

目に対して負担のかかるものが増えています(>_<)

ゲームもそうです。

DSやPSPは明らかに通常のTVを使ったゲームより画面が目に近いですΣ( ̄ロ ̄lll)

 

 

 

ゲーム機やパソコン、携帯、タブレットを使うと人は無意識に

「まばたき」

が減ります!Σ(×_×;)

まばたきが減ると目が乾いてきます!Σ( ̄□ ̄;)

 

そして何より害なのは

「ブルーライト」

です(×_×)

パソコンや携帯、ゲームのLEDディスプレイからは大量のブルーライトが出ています( ̄□ ̄;)!!

今はこのブルーライトを遮断するパソコンやメガネがあるみたいですねp(^^)q

 

これらが原因でまず

「目が疲れ」ます( ̄ω ̄;)

 

目を酷使すると、目の周りの筋肉が自然と疲れてきます。

目が疲れてきても、仕事(パソコン作業)をやめるわけにはいきません(ー_ー;)

 

しかし目の周りの筋肉はすでに疲労しています(@_@;)

そうすると今度は側頭筋(そくとうきん)を使って画面を見ようとします。

 

目の周りの筋肉です。

 

側頭筋です。

「こめかみ」あたりから側頭部にかけて平べったい大きな面積をもつ筋肉です。

 

目が疲れて側頭筋をいっぱい使うようになります(>_<)

筋肉は酷使して疲れてくると

「縮む」

という性質を持っています(。・ω・。)

 

側頭筋が縮むと頭が締め付けられるような感覚になります。

「頭痛」

です( ̄□ ̄;)!!

これがパソコンのやり過ぎで頭痛になるひとつの原因です!Σ(×_×;)

 

 

目の周りが疲れて、側頭部も疲れてくると…

画面が見づらくなってきます(´д`|||)

 

 

そうなると今度は

「首を前に出して」

画面を見るようになります(@ ̄□ ̄@;)!!

これは極端な図ですが、多くの人はこうなります。

最初は②のように気をつけていても、画面が見づらくなると③の姿勢になり首が前のめりになります(>_<)

 

そして疲れてきて画面から顔を遠ざけようと①の姿勢になります Σ(-∀-;)

 

③の姿勢になるとどうなるのか…

 

この図は首が前に出ています。

本来の正しい位置は垂直に引いてある点線のところに

「耳たぶ」

もしくは

「耳の穴」

がこないといけません( *・ω・)

 

それが前のめりになっているので、首回りが緊張してくるのです( ̄□ ̄;)!!

これがストレートネックの原因になります(><)

本来より前に負担がかかっている状態になります!

 

首は重たい「頭」を支えています。

それが身体の真上に頭があれば「身体全体」で支えることができますが、頭が前にいくと

「首」で支えなければいけませんΣ( ̄ロ ̄lll)

 

荷物を身体に近いところで持つと腕はそんなに疲れませんよね(・・??

ところが身体から離れた位置で持つと腕はすぐ疲れてきます!Σ(×_×;)

それと同じ原理です(^^;

 

首・肩コリの代表的な筋肉は

僧帽筋(そうぼうきん)

肩甲挙筋(けんこうきょきん)

頸板状筋(けいばんじょうきん)

頭板状筋(とうばんじょうきん)

このあたりではないでしょうか?( ・◇・)?

 

簡単にまとめると

目を使う・疲れる→目の周りの筋肉が疲れる→もっと疲れる→側頭筋を使う・首が前のめりになる→頭痛・肩コリになる…

 

ということです( ̄ω ̄;)

だから目が疲れると頭痛・肩コリになってくるんですねΣ(ノд<)

 

これはあくまで簡単に書いたので、専門的に詳しく書き、掘り下げることもできますが、文章にするとややこしくなるので…(^^ゞ

 

 

 

 

ではどうしたらいいのでしょうか?( ・◇・)?

 

 

 

 

 

現代人の我々はもうTV、パソコン、携帯無しでは生活が出来ないでしょう(>_<)

したがって普段から気をつけるしかありません(。・ω・。)

 

 

予防でブルーライトを遮断するメガネをかけて作業をする。

できるだけ良い姿勢でパソコンを使い、TVを見るときも気をつける。

そして首・肩周辺のストレッチをして、筋肉を固めない。

 

放っておくと筋肉は疲れてどんどん

「縮んで」

きます(´Д`|||)

 

 

治療家の私がこんなことを言うとダメかもしれませんが、はっきり言って

「治すことは不可能に近い」

ですΣ( ̄ロ ̄lll)

 

治療すれば改善し、眼精疲労・肩コリ・頭痛はマシになるでしょう(^o^)v

しかし根本は治っていません(^_^;)

 

なぜなら普段の生活(仕事でのパソコン作業、TVやゲームをする姿勢、食事や読書時の姿勢)など根本から治さないと、治らないからです!

 

これは治療する我々の力だけではどうしようもありません。

日常生活の姿勢を変えてもらう必要があるので、ご自身の気持ちの問題が大きく関与します。

 

 

 

疲れた時のストレッチや体操、目の周りのツボを押す…などを指導し、

施術で固まっている筋肉のコリをほぐす、頸椎などの歪みを元にもどす…

これらで対処しているのが私たち治療家の現状です(^_^;)

 

姿勢矯正も普段の生活で徐々に歪んできていることが多いので、治しても時間がたてばまた歪んでくることが多いですΣ(ノд<)

(治して歪んでくる時間は個人差があります。矯正したらそのまま治る人もいます。)

 

 

 

 

 

どうでしょう?( ・◇・)?

分かって頂けたでしょうか?(^_^;)

これが目の疲れと頭痛・肩コリの仕組みです(^^ゞ

 

 

根本改善はご本人の気持ち・協力がないと改善は難しいですが、

つらい頭痛・肩コリは痛みを引かすことはできますo(^o^)o

ご相談はいつでもどうぞ(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No85,ポイントカード導入o(^o^)o

最近の朝晩の冷え込みで紅葉は色づくでしょうねp(^^)q

しかも週末の連休は少し暖かくなるみたいなので、京都の観光名所は人が多そうです( ̄▽ ̄;)

京都としては観光客が増えるのは嬉しいことなんでしょうけど、住んでいる私たちにとっては…

電車もバスもいっぱい、車は渋滞、歩こうと思っても人が多くて歩けない…

移動が大変になります Σ(-∀-;)

 

 

 

 

 

さて今日は11月20日です(*^^*)

何の日でしょうか?( ・◇・)?

 

実は…

 

 

 

 

 

 

 

 

私がこのお店をオープンしてちょうど半年になります(≧▽≦)

早いですね~(  ̄▽ ̄)

もう半年が経ちました(^^)d

おかげさまでなんとか続けられています(* ̄∇ ̄*)

本当にありがとうございます(*´ω`*)

 

皆さまのおかげで頑張れています( 〃▽〃)

そんな皆さまに何かできないか?( *・ω・)?

 

と考えまして…

 

 

 

 

ポイントカードを導入することにしました(^o^)v

P1010649左は「通常カード」で、右が「ゴールドカード」です♪

簡単に説明させて頂きますね(*^^*)

 

まず2つのカードに共通している部分ですp(^^)q

・ご来店につき、1ポイントがつきます(テーピングだけや健康相談、往診はポイントがつきません)

・有効期限は作った日から1年間です。

・施術代のみ適応されます(物品代は別で計算させていただきます)

 

まず「通常カード」の内容です♪

5回目のご来店時→消費税相当がOFF

10回目のご来店時→消費税相当がOFF

15回目のご来店時→10%OFF

20回目のご来店時→半額サービス

 

このカードを有効期限内に達成された方は

「ゴールドカード」

になりますo(^o^)o

 

「ゴールドカード」の内容は

5回目のご来店時→消費税相当がOFF

10回目のご来店時→10%OFF

15回目のご来店時→1000円OFF

20回目のご来店時→全額無料

です。

 

つまり

5回に1回は必ず特典がついています♪

月に2回のご来店で必ず達成できるようになっています♪

 

 

 

このポイントカードは金額ではなく、

「ご来店」

で1ポイントがつきます(^^)v

 

 

まぁ、ぶっちゃけて言うと

いつもは3000円の1部位コースの利用で、5回目や10回目のサービスがつくときだけ5000円の全身コースにする

とかでも

「あり」

です(* ̄∇ ̄*)

 

「ゴールドカード」最後の特典

「全額無料」

をどのコースを受けてもらっても構いません(*´ω`*)

 

 

 

「半年という区切りでなにかやりたいな~( *・ω・)」

と思っていました♪

そんなときに思いついたのが

「ポイントカード」でした(^o^)v

 

 

私も財布の中を見たら色々なポイントカードが入っています(  ̄▽ ̄)

だいたいが「ご飯屋さん」で

500円もしくは1000円で1ポイントがつきます。

30個ためると1000円OFFです。

 

とか

よく行く「お風呂屋さん」でも

1回利用で1ポイントがつきます。

30個ためると1回無料券を差し上げます

 

などでした( ̄▽ ̄;)

しかもほとんどが有効期限1年です(^^;

1年で30個ためようとすると月に2~3回行かないと無理です!Σ(×_×;)

果てしなく長い道のりに思えます( ̄ω ̄;)

 

私はそんなことしたくなかったんです(^^ゞ

もちろん私も経営をしていかないといけませんから、あまりサービスしすぎると厳しいのですが…(^_^;)

それでもなにか面白いことをやりたいな(^^)d

 

と考えました♪

 

 

その答えが

「5回に1回のサービス」

だったのです(*^^*)

 

5回に1回、なにかしらのサービスがあったら面白やん♪♪

と考えました(^^)v

 

それを回を重ねるごとにサービス内容を増やしていきます(^^)d

 

それならお客様もポイントがたまるとサービスがあるし、5回に1回なら嬉しいのでは?( ・◇・)?

 

と思いました(* ̄∇ ̄*)

 

 

実費治療をしていますから、そうなんども来れるところではありません( ̄▽ ̄;)

でも身体のことを考えると

月に2回

くらいの治療(メンテナンス)はしたほうが健康のことを考えると良いのですp(^^)q

 

だから月に2回のご来店で達成できるような内容にしました(*´ω`*)

 

今日からスタートで、今後ご来店されるお客様に随時作っていく予定ですo(^o^)o

 

 

 

半年が経ち、色々なことを教えてもらいました。

それをしっかりと学び、今後に生かしていきたいですし、生かしていかないといけないと思います。

 

 

 

ではこれらかもスポーツ選手に限らず、趣味で運動されている方、高齢者の方、運動を頑張っている学生など…

の皆様に利用しやすい環境を作っていきます(^o^)v

keiトレーナールーム 活心はりきゅう堂をどうぞ宜しくお願いします(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No84、偉大な俳優さんがまた…(T^T)

今朝も変わらず寒いですが、今日は雨ではないみたいなので、自転車通勤です(*^^*)

朝の自転車はやっぱり気持ち良いですねp(^^)q

朝日心地よく、ほっこりします(*´ω`*)

 

 

 

 

 

昨日は日本に衝撃が走ったのではないでしょうか?( ・◇・)?

あの高倉健さんがお亡くなりになっていました…Σ( ̄ロ ̄lll)

年配の方はもちろんですが、まだ20代や30代の若い人でも皆知っている大スターです(^o^)v

皆さんは高倉健さんといえばどんなイメージをお持ちですか?(・・??

 

50代以上の方は「網走番外地」「南極物語」「幸福の黄色いハンカチ」「ブラック・レイン」などでしょうか?

私たち30代くらいの人間は1999年の「鉄道員」が印象的です(^^)d

 

当時大人気の広末涼子さんと共演し、話題になりました♪

高倉健さんと言えば

「不器用ですから」

が代名詞な気がします(* ̄∇ ̄*)

 

あれだけかっこいい俳優さんはもうなかなか出てこないのではないでしょうか?(>_<)?

 

昭和が大好きな私にとってこのような偉大なスターがいなくなるのは悲しいですΣ(ノд<)

高倉健さんは

「背中で語れる人」

だったと思います。

その渋さ、おちつき、なんともいえないあの雰囲気…

 

かっこよすぎます(〃ω〃)

老若男女問わず、みんなが好きな方ではないでしょうか?(*^^*)

 

そんな高倉健さんは常に

「謙虚」

な人だったといわれています。

 

若手の映画スタッフが高倉健さんの楽屋にごあいさつに行ったときも

「高倉健と申します。宜しくお願いします」

と立って、おじぎをしながらあいさつされたといわれています。

 

人としてどんなにえらくなり、周りの人が持ちあげても

「謙虚」

を忘れてはならないと。

 

 

 

 

 

こんな詩があります。

 

<脱皮して生きていく>

脱皮しない蛇は破滅する。

人間もまったく同じだ。

古い考えの皮をいつまでもかぶっていれば、やがて内側から腐ってくる。

成長することなどできないどころか、死んでしまう。

常に新しく生きていくために、私たちは考ええお新陳代謝させていかなくてはならないのだ。

 

 

これは以前読んだ

「超訳 ニーチェの言葉」から引用しましたp(^^)q

P1010647この本は小さな詩のようなものの集まりです(^o^)v

心に響く詩、フレーズがたくさんあります(*´ω`*)

 

今回の高倉健さんの訃報を聞いて、次のこの詩を思い出しました。

 

 

<いつかは死ぬのだから>

死ぬのは決まっているのだから、ほがらかにやっていこう。

いつかは終わるのだから、全力で向かっていこう。

時間は限られているのだから、チャンスはいつも今だ。

嘆きわめくことなんか、オペラの役者にまかせておけ   「力の意志」

 

 

どうでしょうか?(・・??

チャンスはいつも

「今だ!」

なんて、東進の林先生の

「いつやるの?」

 

「今でしょ!?」

みたいですね(* ̄∇ ̄*)

 

 

でもこれは本当にそう思います( *・ω・)

チャンスがくれば動きだす 

ではなく

動くからチャンスが巡ってくる

のです。

 

「今」を大切にしないと未来はないですからね(*^^*ゞ

「今」の延長が未来で、「今」が過ぎると過去になります(^^)d

 

 

高倉健さんは映画俳優として30代40代を一生懸命に働いたと今朝TVで言っていました。

過去のインタビューからの情報です。

どんな人にも苦しい時代はあり、それが今後の糧になると。

 

男は年齢と重ねると

「背中で語る」

といわれています♪

 

冒頭で書いたように高倉健さんは間違いなく

「背中で語れる」

方だったと思います(*´ω`*)

 

今まで数々の感動を本当にありがとうございました。

安らかに休んでください。

長谷川 敬祐

No83,ケガの種類(^^)d

今朝は少しだけ雨が降っていましたね(^^ゞ

迷ったあげく、車で通勤して良かったです(  ̄▽ ̄)

家を出る時は青空が見えていましたが、5分ほどしたら降ってきましたΣ( ̄ロ ̄lll)

 

このブログを書いている今は太陽が出て晴れているんですけどね(* ̄∇ ̄*)

 

 

 

 

私たちトレーナーは(鍼灸でもそうですが)学生時代に

ケガについて

勉強しますp(^^)q

もちろんそれ以外にもストレッチや筋トレ、スポーツ医学、スポーツ栄養学など様々なことを勉強します(^^)v

しかしとりわけ、私たちアスレティックトレーナーは

「ケガ」について勉強します。

 

それは練習や試合などでの応急処置、ケガをしてから復帰に向けてのリハビリ、テーピングなど…

現場でケガに対して一番よく知っている存在にならなくてはいけないからです( *・ω・)

そのため教科書に載っているケガを勉強します♪

 

全部載せると膨大な量になるので少し省略しますが( ̄▽ ̄)ゞ

 

<頸椎周辺のケガ>

頸椎捻挫

頸椎ヘルニア

バーナー症候群

頸椎骨折

胸郭出口症候群

などなど…

 

<肩周辺のケガ>

肩関節前方脱臼

腱板損傷

腱板炎

肩鎖関節損傷(脱臼)

インピンジメント症候群(投球障害)

上腕二頭筋長頭腱炎

肩関節周囲炎(四十肩)

などなど…

 

<肘周辺のケガ>

肘関節 内側側副靱帯損傷

外側上顆炎(テニス肘)

内側上顆炎(野球肘)

離断性骨軟骨炎

などなど…

 

<手首周辺のケガ>

手関節捻挫

ドケルバン病(腱鞘炎)

手根管症候群

弾発指(バネ指、腱鞘炎)

TFCC損傷(三角繊維軟骨複合体 損傷)

骨折(コーレス骨折 スミス骨折 舟状骨骨折など)

PIP関節側副靱帯損傷(つき指)

などなど…

 

<腰、股関節周辺>

腰椎ヘルニア

筋・筋膜性腰痛(俗にいう腰痛)

腰椎分離症

腰椎すべり症

梨状筋症候群

鼠径部症候群(スポーツヘルニア グロインペイン症候群)

弾発股

などなど…

 

<大腿・膝周辺のケガ>

肉離れ

前十字靱帯損傷

後十字靱帯損傷

膝 内側側副靱帯損傷

膝 外側側副靱帯損傷

内側・外側半月板損傷

膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)

オスグッド病(成長痛)

腸脛靱帯炎(ランナー膝)

膝蓋骨脱臼

鵞足炎

棚障害

などなど…

 

<下腿のケガ>

肉離れ

シンスプリント

アキレス腱断裂

アキレス腱炎(周囲炎)

コンパートメント症候群

疲労骨折

などなど…

 

<足首周辺のケガ>

足関節捻挫

リスフラン関節捻挫

外脛骨

Jones骨折(第5中足骨 骨折)

外反母趾

疲労骨折

などなど…

 

 

 

どうでしょう?( ・◇・)?

ざっと簡単に挙げてみました♪

ほとんどの方は分からないものばかりだと思います(* ̄∇ ̄*)

細かくみるともっとありますが…

やめておきましょう( ̄ω ̄;)

 

 

ここに挙げたケガはほとんどが有名で、教科書に必ず載っているものばかりです(^^)d

まずはこれらを机で勉強します♪

 

理論、理屈が分かっていないとダメですからね(^^ゞ

そして現場で実際に診ます(。・ω・。)

 

 

例えばバスケットの試合で足関節を捻挫したとしましょう!

当然そこで

「評価」

します。

どこの靱帯を損傷したか?

です。

 

足関節にはいくつも靱帯があり、どの靱帯を損傷したかでテーピングの巻き方が異なります(@ ̄□ ̄@;)!!

正確に把握しなくてはいけません(>_<)

 

膝にしてもそうです!

膝は多くのケガが有りますが、

まず「外傷」と「障害」で考えます( *・ω・)

1回の外力でケガしたのか(外傷)

慢性化して痛いのか(障害)

です。

 

それが「外傷」ならば

どういった状態で痛めたのか?

が重要です(。・ω・。)

それによって損傷した靱帯・半月板などが絞ることができます(*^^*)

 

 

 

 

このような感じで「得た知識」で特定していきます(*´ω`*)

 

 

 

 

 

しかし!!!

実は…

 

 

 

 

 

「教科書に載っていないケガ」

 

が多かったりしますΣ( ̄ロ ̄lll)

 

 

外傷はもちろん教科書に載っていることが多いです♪

 

しかし「障害」は載っていないことの方が多いのです!Σ(×_×;)

 

 

痛みの原因が分かってないと、対処のしようがありませんΣ(ノд<)

ではいったいどうやって痛みの原因を探っていくのでしょう?( ・◇・)?

 

 

 

それは

 

 

 

 

 

 

解剖学の知識です( 〃▽〃)

解剖学(特に骨、筋、神経)

が分かっていると、どこが原因で痛みが出ているか…

という予測を立てることが出来ます♪

 

その予測をもとに

背骨のゆがみ

筋肉の緊張具合・バランス

関節の柔らかさ・硬さ

 

を診て原因を特定しています(*´ω`*)

 

 

教科書に載っているケガを知ることは最低限です。

あとはどれだけ身体の仕組みを理解するか

です。

 

 

 

今は大好きな解剖学ですが、19歳のころ(初めて勉強したとき)は、ものすごく苦手な科目でしたΣ(-∀-;)

私はいつから好きになったのでしょう?(・・??

自分でも覚えていませんが、20歳の時にはすでに好きになっていました(〃ω〃)

 

 

みなさんは算数の

「九九」

を小学生のころ覚えたと思います♪

今でも言えますよね(^o^)v

 

それと同じように

骨の名前

筋肉の名前

その筋肉の作用(どう動くか)

その筋肉を支配している神経

その筋肉の起始・停止(筋肉の始まりと終わり)

を言えるようになれ!

 

 

と以前勤めていた接骨院の上司に言われて必死で覚えました( ̄▽ ̄;)

それが今に生きています(*^^*)

 

もちろん全ての筋肉を言えるわけではありません(^_^;)

よくケガが起こる筋肉を覚えています♪

 

 

 

人は痛みの原因が分からないと怖いものです(>_<)

私はそれを分かりやすく説明させてもらっていますp(^^)q

 

実際、来て頂いているお客様から

「丁寧に説明してくれるから嬉しい」

という言葉を頂きました(〃ω〃)

 

原因を見つけ、トレーナー目線・東洋医学目線で考え、一番あった治療を提供する

が私の考えです(*^▽^*)

 

 

ではまた…長くなってしまいました( ̄ω ̄;)

風邪をひかないように気をつけてください(*´ω`*)

長谷川 敬祐