昨日のお昼過ぎ？夕方くらいから雨でしたね(￣▽￣;)

掃除をしようと思っていた方は少し残念だったかもしれません(>_<)

 

 

もうお休みに入っている方も多いのではないでしょうか？( ・◇・)？

私たちのような治療院は、今日までもしくは明日までというところが多いみたいですp(^^)q

 

 

さて、私は今日が仕事納めです(*^^*)

来年は１月５日からになります♪

 

これを書きながら今年１年を振り返ってみました( *・ω・)

 

 

まず世間でも色んなことがありましたよね (。・ω・。)

 

今年最初に、関西の視聴率男

「たかじんさん」

がお亡くなりになりました。

 

今年最初の衝撃ニュースでした(T^T)

 

２月には冬季オリンピックがあり、フィギアスケートの浅田選手や羽生選手が大注目を浴びました(*^^*)

羽生選手は男子で初めて金メダルを取りましたね(≧∇≦)

 

３月には約３２年間続いた

「笑っていいとも」

が放送終了となりました！Σ(×_×;)

 

そして４月になり１７年ぶりに消費税が５％→８％に上がりましたΣ(￣ロ￣lll)

これは消費者を大打撃しましたよね(>_<)

 

６月はサッカーW杯がありましたo(^o^)o

同じグループの国はみな世界ランクでは日本より上位です(^^;

それでもザックジャパンとして日本国民は期待しましたが、１勝もできずグループリーグ敗戦ですΣ(ノд<)

ブラジル歴史的敗北もありました(×_×)

 

７月は、笑ってはいけないのでしょうけど…

あの兵庫県議員さんの

「大泣き記者会見」

がすごかったですね(￣▽￣;)

 

なんども笑わせてもらいました(*￣∇￣*)

 

８月は豪雨で広島などで多大な被害がでました(。>д<)

あの大雨は防ぎようがないと思います。

 

秋、１０月になり御嶽山の噴火がありました ！Σ（￣□￣;）

戦後最大の被害が出た噴火事故です(>_<”)

 

１１月は長野県で震度６弱の地震がありましたね！Σ(×_×;)

これも甚大な被害が出ました…

 

そして高倉　健さん、菅原　文太さんなど昭和を代表する俳優さんがお亡くなりになられました。

 

こうして見ると、自然災害が多かったように思います(@_@;)

 

１２月は２年ぶりの総選挙でしたね( ・◇・)

皆さんが分かっていた通り、自民党の圧勝でした(*￣∇￣*)

しかし、投票率が５２%という戦後最低の数字でした(￣ω￣;)

 

単純に日本国民の約半分くらいの人間しか投票に行っていない計算になります(´-ω-`)

このような投票率を議員の人はどう思っているのでしょうね( ・ε・)

 

 

こうやって振り返ると色んなことがあった１年でした( ￣▽￣)

 

 

私個人のことを書かせて頂くと、３月末で今までお世話になっていた

渡辺接骨院

ライフケア神戸

を退職し、開業に向けての準備をしました(*^^*)

 

２１歳からまる９年間の一人暮らしも終わり、実家に帰ってきました( ￣▽￣)

一人暮らしは楽しかったですね( 〃▽〃)

 

４月末で京都に帰ってきてからは、開業の準備でバタバタでした(^^ゞ

やること全てが初めてだったので…

 

５月２０日にオープンしてから色々なことがありましたね～(￣▽￣)

本当に勉強させてもらいました(*^^*ゞ

 

 

 

終わりよければすべて良し

 

 

ということわざ？がありますよね？( ・◇・)？

なにかの本で読んだことがありますが、

１２月３１日の夕日を見ながら笑うと、来年も笑顔の年になる

そうです(^o^)v

 

 

今年も今日を入れてあと３日です♪

 

このブログも次回は休み明けの１月５日からスタートします(*^^*)

最初はこの休みの出来事になると思いますが…(*￣∇￣*)

 

 

それでは今年１年ご愛読頂き本当にありがとうございました(≧∇≦)

来年もボチボチと書いていきたいと思っております(^^)v

来年もよろしくお願い致しますp(^^)q

 

よいお正月休みをお過ごしください(*´ω｀*)

長谷川　敬祐

昨日や今日で仕事が終わりという方も多いのではないでしょうか？( ・◇・)？

カレンダー的に来年は１月５日から仕事という方が多いでしょうから、約１週間のお休みですね(*´ω｀*)

今朝の週間天気予報で、大みそか→元旦は寒くなり、雪が降るかも…

と言っていました！Σ（￣□￣;）

まぁ、年末の大掃除の間は晴れて欲しいですよね( 〃▽〃)

 

 

 

 

 

 

 

メルマガ

「人の心に灯をともす」より

 

 

【明るく軽く真剣に】№1946

ひすいこたろう氏の心に響く言葉より…

もしあなたが一夜にして1億円の借金を背負い、裁判に巻き込まれ、命まで狙われるようになったら平常心でいられますか？

実は、実際にそんな状況になっても、人生を楽しんでいた男がいます。

幕末の革命児、坂本龍馬です。

「これからは、カンパニーじゃあ！」と、意気揚々と貿易会社・海援隊を立ち上げた龍馬。

龍馬、当時32歳。

その最初の船出で、いろは丸は紀州和歌山藩の蒸気船・明光丸に衝突。

いろは丸に乗っていた海援隊は明光丸に乗り込み、命は助かったものの、いろは丸は沈没してしまうのです。

龍馬たちは明光丸の過失を主張。

しかし、相手は江戸幕府の徳川御三家、天下の紀州藩です。

一方、海援隊は、脱藩浪士たちの集まり、事実上、フリーターです（笑）。

王者・徳川御三家Vsチームフリーター。

これでは勝ち目はない。

泣き寝入りするしかありません。

しかし龍馬はあきらめなかった。

龍馬はなにをしたのか？

“sing a song”です！

船を沈没させられた賠償金を取るために作詞作曲で立ち向かったのです！！（笑）

「船を沈めたそのつぐないは　金をとらずに国をとる

♪～はあ　よさこい　よさこい

♪～国を取って　ミカンを食らう

♪～よさこい　よさこい」

歌を作り、街でみんなにその歌を歌ってもらい、この事件に注目を集めて、紀州藩を逃げにくくさせたのです。

「そんなに逃げていると金を取らずに国ごと乗っ取って、和歌山のミカン食べちゃうぜよ、よさこい、よさこい」という歌です（笑）

さらに、龍馬は裁判を公平にさせるために幕府主導ではなく、「万国公法」という世界のルールブックを持ち出した。

事故から1ヵ月後、紀州藩は海援隊に賠償金8万3526両198文を支払うことで事件は決着。

いまの億単位に当たるお金です。

なんでこんなにお金を取れたかというと、いろは丸の積み荷にミニエー銃400挺を積んでいたと主張したからです。

しかし、現在までミニエー銃はおろかひとかけらの部品さえ見つかっていません（笑）。

大ピンチに歌うんです。

大ピンチに世界に視点を向けて、大芝居。

そして最後は、ハッタリをかます。

深刻になっていてはとてもできない。

眉間にシワが寄っていたのではとても浮かばない発想です。

龍馬が勝ち取った賠償金はその後、岩崎弥太郎が引き継ぎ、そこから三菱グループが生まれ、そのとき「キリンビール」も誕生しています。

だから、キリンビールのキャラクターのデザインは、頭は「龍」で、足は「馬」。

つまり、「龍馬」。

大ピンチを大チャンスに変えた「龍馬」へのリスペクトを込めてのデザインだそうです。

「なんでも思い切ってやってみろよ。

どっちに転んだって、人間、野辺の石ころと一緒。

最後は骨となって一生終えるのだから。

だから思い切ってやってみろよ」

これは龍馬が生前残した言葉ですが、この言葉どおり、龍馬は、どんな事態でも、深刻にならずに、人生を冒険として生き抜きました。

それができたのは、人間、最後は、野辺の石ころとなる身（いつか死ぬ身である）と、常にハートの真ん中に落とし込んでいたからです。

 
『あした死ぬかもよ？』ディスカヴァー

 

「真剣と深刻とは違う。悲劇の主人公のような生き方は真剣とは言わない。真剣というのは、もっと軽いものである。真剣になればなるほど軽くなれる。

『軽さ』の頭に『あ』をつければ『明るさ』になる。真剣な人は『明るい人』である。眉間（みけん）に皺（しわ）を寄せて深刻に生きている人は、実は一番真剣に生きていないのではないか」（行徳哲男・感奮語録）より

一般的に、何か事あったとき、明るくふるまっている人は、「軽い」と非難される。

額に眉をよせて深刻そうに考え込んでいるような人の方が、大方の受けはいい。

しかし、何かを本気で解決しようとしたら、それが難問であればあるほど、明るく、軽くなければ、物事は成就しない。

暗くて、重くて、固ければ、柔軟な発想は生まれないからだ。

深刻ではなく真剣に、そして、明るく軽く生きる人には限りない魅力がある。

 

 

 

 

 

どうでしょうか？(*^^*)

日常を過ごしていると大なり小なり

「ピンチ」

ってあると思います( ￣▽￣)

 

それを

「うわぁ～…最悪や(´д｀|||)」

とへこんで、悔んで、愚痴を言って、起こってしまたことを後悔するのか…

 

 

 

「やってしまったな…(>_<)」

「まぁでも、やってしまったものはしょうがない(￣▽￣;)」

「これをどうしたら、いい方向に持っていけるかな？( *・ω・)」

と明るく？前向きに？とらえると「改善点」が見えてきます♪

 

違う視点で物事を見ると、違った形で見ることができます。

 

 

よくいう

「ピンチはチャンス」

ですね(*^^*)

 

どういう捉え方をするかで、後々変わってきますo(^o^)o

 

 

しかし！

へこむことも大切です(。・ω・。)

 

へこまないと、また同じピンチを迎えるかもしれませんから(^^ゞ

１度はへこんでも、その後は切り替えて、どうやったら改善できるのかp(^^)q

 

そんなように考えて過ごしたいものです(^^)v

 

 

 

では年末なのであわただしいと思いますが、良い週末をお過ごしください(*´ω｀*)

長谷川　敬祐

今朝も寒いですね(>_<)

 

そして今日は１２月２６日です(*^^*)

クリスマスが終わると急に

「年末」

の感じがします( ￣▽￣)

 

 

 

年末はTVでも特番が多いですよね(^^ゞ

昨日も家に帰って何気なくTVをつけると

「ココリコ黄金伝説　サバイバル」

がやっていました。

 

無人島で数日を過ごすとか…

みなさんは無人島に１つだけ持っていけるとしたら何を持っていきますか？( ・◇・)？

 

実はこの内容でで以前彼女を話したことがあるのですが、偶然同じでした(*￣∇￣*)

それは

 

 

 

 

 

ライター（もしくはマッチ）

です♪

 

とりあえず「火」がないと…(￣▽￣;)

 

あとは何とかなると思います(*´ω｀*)

 

 

そして番組は違いますが、日本テレビの

「鉄腕DASH」

でも無人島開拓をしています(^^)v

 

この番組は好きなので、毎週欠かさず見ています( 〃▽〃)

 

DASH村の頃から好きです♪

農業や漁業など自然のことが学べる番組ですp(^^)q

それをNHKみたいにかたい感じではなく、面白く作ってあるので好きです(*´∇｀*)

 

見ているとすごく勉強になります(*^^*)

普通の生活をしているとそんなにサバイバルになることはまずないでしょう (。・ω・。)

 

でもいざとなったときに、ちょっとでも知識があったほうがいいかな

って思います(*￣∇￣*)

 

 

 

そんなDASH島などの自然相手のことが好きです見ていますが、よく思うのは

「トイレ」

はどうしているのだろう？

です(・・??

 

 

DASH村の時はまだなんとかなっていたのでしょうが、

「無人島」

となると「トイレ」自体がないと思います(￣ω￣;)

 

昨日のココリコの番組にしてもそうです。

 

とくに昨日は能年さんや篠原さんという女優さんが出ていましたp(^^)q

着替えなどはどうにかなるとして、トイレはどうしているのでしょう？(・・??

 

DASH島もそうです。

「舟屋」

という建物はできましたが、まだその他はなにも出来ていません(￣▽￣)ゞ

 

こういうサバイバル的な番組ではどうしているのでしょう？( ・◇・)？

疑問です (。・ω・。)

 

 

 

 

 

こういう番組をみていると為になるのが

「海水を真水に変える方法」

「火を起こす方法」

です(*´ω｀*)

実践したことはありませんが、知っていて損はないと思います♪

 

そしてなにより

「その状態をどうやって乗りきるか…」

ですね(*^^*ゞ

 

悲観せず、今できることをやる！

これが大切だと思います(^o^)v

 

それはなにもサバイバルに対してだけではありません。

 

普段の生活、仕事・会社でのことなど…

すべてが順調にいくことはありえません(>_<)

必ず浮き沈みがあります！Σ(×_×;)

それをどう乗り切るか…

 

「今」できることを１つ１つ解決していくことが大切だと思います。

目の前のことが解決できていないのに、違うことに手を伸ばしても返ってしんどくなることもあります。

 

 

 

これから皆さんがおこなうであろう…掃除もそうですよね(*￣∇￣*)

 

どこから手をつけたらいいか…( ；∀；)

分からん(￣ω￣;)

 

となっているよりも、とりあえず動いて１つ１つ掃除していけば綺麗になるでしょう( 〃▽〃)

 

 

 

 

今日が仕事納めの方も多いのではないでしょうか？(^o^)？

忘年会の方は飲み過ぎに気をつけてくださいね(*´ω｀*)

長谷川　敬祐

今朝は比較的寒さはマシだったのではないでしょうか？( ・◇・)？

車のフロントガラスも凍ってなかったですし、出勤してきた時の温度が１０℃くらいありました(*^^*)

最近は６～７℃くらいだったので…Σ(-∀-；)

朝のはき掃除している時もそこまで手が冷たくなりませんでした♪

 

しかし、日中はそんなに気温があがらないみたいです(>_<)

雨が降るかもしれないと今朝の天気予報で言っていましたΣ(ノд<)

 

 

 

 

 

さて、タイトルに書いた

「冬の脱水症状」

ですが、聞いたことありますか？( ・◇・)？

脱水症状として有名なのは

「夏の熱中症」

です。

 

これは周知の通り、スポーツ選手や部活をしている学生だけでなく、一般の方も気をつけていると思いますp(^^)q

そして気をつけなければいけないけれど、そこまで認知されていないのが

「冬の脱水症状」

です (。・ω・。)

 

 

夏は自然と汗をかきます(^^)

そのため水分を摂取します。

当たり前ですが、喉が渇くからです( ￣▽￣)

 

 

では冬は汗をかかないのでしょうか？(・・??

 

いえいえ。

そんなことはありません(^^ゞ

 

夏は十分あって、冬に減るもの…

なんだと思いますか？

 

それは…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

湿度です( *・ω・)

 

日本海側や東北、北海道では雪が降るのでそこまでの心配はないと思いますが、太平洋側などの降雪量が少ない地域は

「乾燥」しやすいのです(>_<)

 

人間は「目に見える汗」以外にも皮膚や呼気から水分が出ていきます。

「不感蒸泄」＜ふかんじょうせつ＞

といいます(^^ゞ

 

この「不感蒸泄」により、身体の水分は抜けていきますΣ(￣ロ￣lll)

年齢や性別で異なりますが、約１０００～１４００ｍｌの水分が

「目に見えない形で出ていって」

います ！Σ（￣□￣;）

 

 

これに注意しなければいけないのが

「高齢者」

です！Σ(×_×;)

 

冬になると寒いので、

「身体を冷やしたくない」

「トイレが近くなるから」

という理由であまり水分を摂取しません(>_<)

 

 

兆候はいくつかありますが、わかりやすいのは

・肌がカサカサになる

・口の中がネバネバしている

などが出ていると

「脱水症状」

が起き始めていると思ってください(×_×)

 

 

 

では防ぐにはどうしたら良いのでしょうか？( ・◇・)？

まず外的要因です。

 

現代の家は気密性が高いので、エアコンなどの暖房をつけると室内はすぐに乾燥します(>_<)

快適な湿度は５０～６０％と言われています♪

 

そこで１つは「加湿器」です(*^^*)

加湿器を使い、部屋の湿度を上げるのですo(^o^)o

 

加湿器が無い方は濡れたタオルをハンガーなどにかけて干しておくのも効果的です(*´ω｀*)

洗濯物を室内に干すのもOKです♪

 

後は観葉植物などを置くと、植物が水分を出してくれるので、これも効果があります(^^)v

 

 

内面の要因では水分を摂取しなければいけません！

身体を冷やすのがイヤでさけているなら

「温かいお茶」

などで十分ですp(^^)q

 

食後や休憩のときに湯のみ１杯のお茶を飲む。

これだけでも全然違います(*￣∇￣*)

 

そしてボディークリームやハンドクリームで肌の乾燥を防ぎます(^^ゞ

 

 

 

冬の脱水症状は以外と知られていませんが、ほおっておくと血液がドロドロになり、内臓疾患の引き金になるかもしれませんΣ(ノд<)

室内の湿度を保ち、湯のみ１杯のお茶を食後に飲む。

これを是非心がけて頂きたいですね(^^)v

 

 

あっ！

ちなみに「お酒」は水分摂取になりませんので、気をつけてください(^_^;)

お酒には利尿作用があり、余計に水分が身体から出ていきます！Σ(×_×;)

 

 

では冬の「脱水症状」にお気をつけください(*´ω｀*)

長谷川　敬祐

今日はクリスマス・イブですね(*^^*)

私は仕事ですが、家族やカップルで過ごされる方も多いのではないでしょうか？(*´ω｀*)？

 

 

 

 

 

 

私は昨日彼女と遊びに行ってきました♪

昼過ぎに会い、食事してから久々の

「カラオケ」

に行ってきました(^o^)v

 

 

あまり行かないのですが、

「そーいやー最近行ってないなぁ～」

と思い、行きました(*￣∇￣*)

 

行ってみるとほぼ満室！！

残り１部屋空いていたのが

「パーティールーム」

だったのです(^^ゞ

 

２人にしては広い！！

 

１５人は入れる部屋です( ￣▽￣)

広すぎて逆にあまり落ち着かなかったですね(^^;

 

歌う内容は平成の歌半分、昭和の歌半分といったところです( 〃▽〃)

そして彼女は

アリスの「チャンピオン」

が好きなのです(￣□￣;)!

 

あらかじめ言っておきますが、私の影響ではありません(￣▽￣;)

歌詞をそのまま読んで伝わる歌が好きで、このチャンピオンはそんな感じの歌です♪

 

私はゆずやコブクロ、１９などを歌っていました(^^)

キーを下げて山口　百恵さんも歌います( ￣▽￣)

 

彼女は椎名　林檎さんやYukiさんが多いですね♪

 

 

 

そして夕食に

「グラナダ・パンチェッタ」

というイタリアンのお店に行きましたp(^^)q

 

このお店は尼崎の武庫之荘総合高校の前にあります♪

とーーーーっても美味しいです(≧∇≦)

 

ちょっとした記念日？みたいな日にはよく利用します(*^^*)

メニューが豊富なのですo(^o^)o

 

少し見にくいかもしれませんが、パスタだけでも３０種類くらいあります♪

そしてピザも絶品なんです(〃ω〃)

石釜で焼くので、生地がモチモチしています(≧▽≦)

 

他にも様々な料理がありますが、ここへ来るとついつい

パスタ

ピザ

を頼んでしまいます(*￣∇￣*)

 

「次来た時には違うものを食べてみたい！！」

と思うのですが…(￣▽￣;)

 

 

やはりパスタ・ピザの美味しさが忘れられないのです(^^;

 

クリスマスということもあって、多くの人でした(￣ω￣;)

帰りには並んでいましたΣ(-∀-；)

 

 

 

さて、まだ少し時間があるからどうしよう？( ・◇・)？

と話して、

「そういえば、俺たちって夜景見たことないよな(・・??」

 

と話し、六甲山の麓まで行きました(*￣∇￣*)

六甲山に上がる時間は無かったので、六甲ケーブルの下で見ていました♪

ここからでも十分綺麗でした(*´ω｀*)

 

この写真では少し分かりにくいですね(^_^;)

肉眼では本当に綺麗でした(^o^)v

 

 

私たちは６年の付き合いになりますが、あまりこういうところには行きません(^^ゞ

二人とも寒がりなので…(￣▽￣;)

 

 

そして何より、私の趣味が

神社やお寺

に行くことなので、デートといえばもっぱら神社などです( *・ω・)

考えてみれば遊園地もUSJに１度行ったくらいでしょうか？( ・◇・)？

 

２０代のカップルらしからぬ行動ですね(￣ω￣;)

 

ということもあり、昨日はカラオケ→イタリアン→夜景と少しはクリスマスデートっぽかったかもしれません(*￣∇￣*)

 

 

そして彼女からプレゼントでフィギアをもらいました(≧∇≦)

 

映画「プレデター」に出でくる

「プレデター」のフィギアです♪

 

 

この映画が好きなので、嬉しかったです(*´ω｀*)

しかも初期のモデルなので、なかなか売っていなかったと思います(>_<)

 

以前もらったバックトゥザフューチャーのタイムマシン

「デロリアン」

も嬉しかったですね( 〃▽〃)

 

これをもらった時は眺めながら焼酎を飲んだものです(*￣∇￣*)

 

私があげたものも喜んでくれていました(*^^*)

 

やはりプレゼントは

ブランドのものやお金をかけたものより、どんなものでも喜んでくれるのが一番ですね。

 

 

 

そして１２月２４日ということは…

今年も残り１週間となりました！Σ（￣□￣;）

あと少しを楽しく過ごしたいですね(*´ω｀*)

長谷川　敬祐

昨日は少し暖かかったですね(*^^*)

そのおかげで、洗車しているときは少し暑かったです(*￣∇￣*)

まぁ、寒いと思っていっぱい着こんでいたからでしょうが…(^^;

 

 

 

 

昨日ついに

「軍師　官兵衛」

が終わりました(>_<)

 

今年１年、毎週楽しみに見てきました(*´ω｀*)

長年仕えてきた秀吉も亡くなり、天下分け目の

「関ヶ原の戦い」

です。

 

どさくさにまぎれて九州から兵を起こし、関ヶ原の戦いで勝ったほうと戦って勝つ！

という官兵衛の策は失敗してしまいます(￣▽￣;)

 

長期戦になると見込んでいた戦が、なんとわずか

６時間

という驚異的なスピードで幕を閉じます！Σ（￣□￣;）

 

 

まぁ、これは色々な裏があり…

裏切りなどがなければもう少し長引いていたと思います(^_^;)

 

 

いつでも先読みをして、それが当たり、官兵衛は自信があったのでしょうp(^^)q

しかし今回だけは当たりませんでした(T^T)

 

しかも関ヶ原の戦いで一番活躍したのが

息子の黒田　長政ですΣ(゜Д゜)！

 

皮肉な運命ですよね！Σ(×_×;)

 

 

これで１００年以上続いた

「戦国時代」

が幕を下ろしました。

 

 

勝利した徳川　家康はそのあと１５代まで続く、約２６０年間「いくさ」のない時代を築きました(^^)v

すごいですよね( *・ω・)

 

その時代は「鎖国」をしていた影響もあり、数多くの

「日本文化」

が誕生しました(*´ω｀*)

 

俗にいう

「時代劇」

は江戸時代が舞台になりやすいです(^o^)v

 

TVで有名な

暴れん坊将軍

水戸黄門

などすべて江戸時代です♪

 

 

歴史に

「たられば」

はありませんが、

戦国時代最強の武田　信玄

夢叶わず、家臣の謀反で散った織田　信長

最後に天下をねらったけど、叶わなかった黒田　官兵衛

などがどのような天下を創るか見てみたい気もします(*￣∇￣*)

 

 

 

そして来年の大河は

「花燃ゆ」

です(*^^*)

これまた舞台は

 

「幕末」

 

長州藩の吉田　松陰の妹が主役の話しです(^^)v

吉田　松陰といえば

「松下村塾」

ですよね♪♪

 

長州藩の片田舎で始めた私塾。

ここには

桂　小五郎

高杉　晋作

久坂　玄瑞

伊藤　博文

などそうそうたるメンバーがいますo(^o^)o

 

明治維新の立役者を多く輩出している

 

「松下村塾」

 

 

これも楽しみです(≧∇≦)

 

 

 

そして２０１６年の大河も決まっていますよね？( ・◇・)？

真田　幸村

が主役の「真田丸」です。

 

 

今回が戦国時代の話しだったので、

戦国（’14）→幕末（’15）→戦国（’16）です(￣▽￣)

 

 

もっというと２０１０年から見ても

龍馬伝（幕末）→江（戦国）→平清盛（平安～鎌倉）→八重の桜（幕末）→軍師官兵衛（戦国）→花燃ゆ（幕末）→真田丸（戦国）

 

と…

昔からでしょうが、「戦国時代」と「幕末」が交互に放送されています(^^ゞ

たしかに２０１２年「平清盛」は歴代に残すような低視聴率でした… Σ(-∀-；)

 

 

やはり「戦国時代」と「幕末」は視聴率がいいんでしょうね(*´ω｀*)

 

見ていて面白いですから( 〃▽〃)

 

 

来年の

「花燃ゆ」

は松下村塾の話しが出てきますから、楽しみです(^^)d

 

きっと現代に生きる私たちにも参考になる「言葉」が出てくると思います。

 

 

 

 

明日は天皇の誕生日でお休みですね♪

今週で仕事が終わりという方も多いのではないでしょうか？( ・◇・)？

せっかくの休みに体調を崩すと楽しみは半減しますから、風邪などにお気をつけください(*´ω｀*)

長谷川　敬祐

今日は昼から雨だそうで…Σ(ノд<)

仕事が終わってから掃除をしようと思っていたので、少し残念です！Σ(×_×;)

小雨程度ならいいんですけどね(^^ゞ

 

 

 

 

掃除…

皆さんは掃除は結構されますか？( ・◇・)？

私はあまり好きではありません(￣▽￣;)

 

 

昔からなのですが、公共の場所？というのでしょうか？(。・ω・。)？

みんなが使う場所は

「キレイ」

にしたいのです( 〃▽〃)

 

なんとなくみんなで使うところが汚いのが許せないのです(^^ゞ

だから高校生の時に一人でトレーニングルームを掃除したこともあります（笑）

 

コンビニに入ろうと思ったときに落ちているゴミは極力、拾うことにしています(^^)v

 

 

 

しかし！！

自分の部屋は…

 

ここで書くのが恥ずかしくなるほど汚い…(。>д<)

自分ひとりで使う場所なんだから

「まぁいいっか」

となってしまうのです(*￣∇￣*)

 

 

性格なのでしょうか？

自分の部屋を毎日ちょくちょく掃除するのが、苦手なのですΣ(-∀-；)

 

やるなら１日かけて、徹底的にしたい派です(￣^￣)ゞ

 

もちろんお店の掃除は毎日していますよp(^^)q

ここはお客様に来て頂く場所なので掃除は欠かしたことはありません(*´ω｀*)

 

今日掃除しようと思っている場所は換気扇やクーラーのフィルターなど、普段そこまでやらないところです♪

 

 

 

そして…

掃除をするうえで、欠かせないのもが

「激落ち君」

です(≧▽≦)

 

 

みなさんも重宝されているのではないでしょうか？(*^^*)？

これに何度お世話になったことか…(〃ω〃)

 

これがあるだけで、掃除がはかどります(^o^)v

よくホームセンターなどに行くと掃除グッズが売っている場所で、なぜか？テンションが上がります( ￣▽￣)

「これがあるとめっちゃ便利やん！」

と思うのですが、自分の性格を知っている私は

 

「買ったところで、そんなに毎日掃除せーへんしな」

「やっぱりやめておこう」

 

となってしまいます(^^ゞ

買ったら、もったいないので「やるか？」となるかもしれませんが、私はそうならないのです(￣▽￣;)

 

「この間掃除したばっかりやしな」

と思ってしまし、気がつくと日にちが経っています(￣ω￣;)

 

 

 

洗車もそうですね…

 

皆さんはどれくらいの頻度でしますか？( ・◇・)？

私は恥ずかしながら…

 

年に２～３回ほどです(^_^;)

 

ガソリンスタンドに持って行くと洗車してもらえるじゃないですか？？

そこまでのこだわりはないのですが、自分の車は自分で洗いたいのです(*^^*)

 

 

 

 

やるなら徹底的に！

が私です( ￣▽￣)

 

だからなのか…

 

汚くなるまでやる気にならないんですよね(´Д`|||)

 

特に今の自分の部屋は夜しかいないですから、服はありますが、一人暮らしのときほど散乱はしていません(^^;

 

 

 

掃除して綺麗になったときは

「やっぱり綺麗になると気持ちがいいな(^^)v」

「これが継続するように気をつけよう(*´ω｀*)」

 

と思うのですが…

 

 

 

 

 

思うのですが、なかなかそうもならず…(￣▽￣;)

 

 

数週間経てば…

また…

なぜか？

いつも通りになっているのが現実です(>_<)

 

 

 

もう年末で、皆さんも大掃除でしょうか？(・・??

実は掃除をしているときは普段使わない筋肉を使ったり、普段とらない姿勢をとったりします(>_<)

 

とくに重たいものを運ぶときや、バケツを持ちあげるときに

「ギクッ」

と腰を痛めてしまう危険性があります！Σ（￣□￣;）

 

 

気をつけてください(*^^*ゞ

 

 

ではよい週末をお過ごしください(*´ω｀*)

長谷川　敬祐

今朝も寒いですが、昨日よりはマシでしょうか？(^^;

昨日はこのあたりでは朝から夜まで雪が降ったり止んだりの繰り返しでした(￣▽￣;)

おかげで？帰ろうと思ったら、車のフロントガラスに雪が軽く積もって凍っていました(@_@;)

 

そして明日は雨みたいですねΣ(-∀-；)

冬の雨も冷たいのでイヤですが…(>_<)

暖かい日差しが恋しいです( 〃▽〃)

 

 

 

 

 

とあるメルマガより…

 

 

=====
子育てで一番大切なことは何ですか？
=====

はい(￣^￣)ゞ

子育てで一番大切なことは、わかりませんが、

僕が一番大切にしていることは、

人生をめちゃめちゃ楽しんでいる姿を見てもらうこと。

お父さんのようになりたいと言われるような生きざま、背中を魅せること。

です。

まだまだできていませんが…。

子育てに関する衝撃的な話があります。

サーカスの象の話。

サーカスの象は、子どもの頃から、鎖につながれ、動けないように『教育』されます。

子どもの象は、動きたくて、

何度も何度も鎖を外そうとしたり、杭を引っ張ったりします。

でも、子どもの象には、鎖を外す力がありません。

そのうち、子どもの象は、鎖を外すことを、あきらめてしまいます。

無理だと思い込んでしまうのです。

人間と同じように…。

やがて、大人になった象は、いつでも簡単に杭を引っこ抜く力がつきます。

しかし、大人になった象は、できる力があるのに、動こうとしない。

動けないと思い込んでいるから。

衝撃でした。

僕も、象と同じでした。

過去に囚われていました。

杭は引っこ抜けない。

鎖は外せない。

動いても無駄。

と、子どもの頃に『教育』されてしまった象は、

大人になって、動ける力があるのに、動こうとしない。

挑戦しようとしない。

人間界でいう鎖とは、何だと思いますか？

人間界でいう鎖とは、

過去の失敗経験。

否定された経験。

自分には無理だと思った経験。

そして、家庭では、

大人の子どもに対する否定的な言葉。

大人の疲れた姿。

大人があきらめた姿。

大人のイキイキしていない姿。

そうなんです。

過去に傷ついた経験だけでなく、

大人の姿もまた、鎖になってしまうのです。

でも、逆に、ノミの実験と同じで、

子どもの可能性を引き出すこともできるのが親の姿です。

一番身近なお父さん、お母さんの言葉や姿をみて、

子どもたちが、

はやく大人になりたい。

大人は楽しそう。

仕事楽しそう。

お父さんのようになりたい。

お母さんのようになりたい。

と、思われる姿を魅せてあげればいいのです。

僕は、7年前まで、知らず知らずに、子どもの前で、疲れた姿を見せていました。

たがら、次男から、

『パパのようには、なりたくない。』と、言われていました。

人間界でいう鎖とは、

実際に鎖でつなぐことではなく、

僕たち大人の疲れた姿。

当時の僕は、子どもたちの前で、キラキラした姿ではなく、いつも疲れている姿を見せていました。

大人の疲れた姿は、

大人になりたくない。

疲れた大人になりたくない。

お父さんのようになりたくない。

と、大人になることに、夢や希望を失ってしまう。

でも、7年前から、子どもの前では、とにかく、疲れた姿ではなく、キラキラした姿、楽しんでいる姿を見てもらうことを意識しました。

すると、

半年後の卒園式で、

次男は、みんなの前で、

『将来の夢は、パパのようになることです。』

って、言ってくれました。

大号泣でした。

本当に嬉しかったです。

この話を、一人でもたくさんの人に聞いてもらいたい。

大人が変われば

子どもも変わる。

大人が輝けば

子どもも輝く。

僕は、いまの、日本の子どもたちが、夢や希望を持てなくなった現状を変えていきたい。

僕は、日本中の子どもたちに、夢や希望を与えていきたい。

鎖は外せることを伝えたい。

杭は引っこ抜けることを伝えたい。

今日は、日本中の子どもたちの未来のために、人生をかけて講演してきます。

日本中の子どもたちの未来のために、全力で行ってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

これは「夢エール」というメルマガから抜粋したものです♪

書いてありますが、「象」の話しは衝撃ですね！Σ（￣□￣;）

 

 

私はまだ結婚もしていませんし、もちろん子供もいません。

もし子供ができたら、子供の前では

「しんどい姿」

は見せたくないです( *・ω・)

 

 

子供から大人に変わります。

そのなかで以前から言われているのが

「ピーターパンシンドローム」

です (。・ω・。)

 

これは

＜大人になりたくない＞

＜学生のままでいたい＞

という高校生、大学生のことを指します(￣ω￣;)

（私は逆に早く大人になりたかったので、この気持ちはわかりません(^^;）

 

 

その原因のひとつとして、大人の背中を見ているのではないでしょうか？( ・◇・)？

「毎日毎日夜遅くに帰ってきて、次の日も朝早く出て行く」

「食卓では会社の愚痴」

「日曜の夜になると　明日仕事かぁ～　と嘆いている」

 

このような姿を見ていると

「大人ってなんかしんどそう」

「大人になるのイヤだなぁ」

 

と思うでしょう(>_<)

 

 

生きていたら何も楽しいことばかりではありません。

しんどい時、苦しいときもあるでしょう。

でもその中に楽しみや喜びを見出して過ごすのと、イヤイヤ仕事するのでは大違いです。

 

 

自分の子供に限らず、子供や学生には

「大人になるとこんなに面白いことがあるぞ(^o^)v」

っていう姿を見せたいですね(*´ω｀*)

実際、私は学生時代よりも社会人なってからのほうが楽しいです(≧∇≦)

長谷川　敬祐

今朝起きたら

「雪！！」

でした(@￣□￣@;)！！

 

昨日の予報では「平地でも積もるかもしれません」と天気予報で言っていましたが…

家の前の写真です(^^ゞ

 

昨日のお昼１２時くらい、お客様がお帰りになるときに粉雪が舞っていました(^^;

「今年初雪やな～」

と思っていたのですが、今朝はこれだけ降りましたΣ(-∀-；)

これを書いている「今」も降っています( ￣▽￣)

 

偶然ですが、今朝は朝５時くらいに起きてしまい、トイレに行きました。

（そんな時間に起きるなんて…もうおじさんです(￣▽￣;)笑）

その時に

「あっ、そういえば天気予報じゃ雪って言ってたけど、降っているのかな？」

と思い、部屋の窓から見ましたが、粉雪が舞っているだけでした♪

 

これくらいなら大丈夫やろ(^^)v

と思って、もう一度寝て、起きたら…

さっきの写真の通りです(>_<)

わずか２時間くらいで…

 

自然はすごいですね(^^ゞ

 

最近は寒さに負けて車通勤しているのですが、店の横では

「つらら」

が出来ていました!( ; ゜Д゜)

 

店の前の道は雪は積もっていませんでしたが、家の前から９号線に出るまでが

「真っ白」でした(￣ω￣;)

 

昨日は北海道～九州まで各地で雪の影響が出ていたみたいですΣ(ノд<)

１２月にこのあたりで、これだけ大雪になるのもめずらしいですよね？(・・??

 

たしか４～５年くらい前の年末に大雪になったのを覚えています(*^^*)

 

当時は一人暮らしをしていて、実家に帰ってきて「洗車」をしようと思っていました♪

朝起きると

「雪！！！」

で、みるみるうちに積もっていったのです！Σ（￣□￣;）

洗車することができませんでしたから、雪だるまを作っていました(*￣∇￣*)

 

縦５０ｃｍくらいの少し本格的なものを作りました♪

家の前に飾っておくと、近所の子供が喜んでくれていましたね(*´ω｀*)

 

 

 

 

そして偶然ですが、昨日タイヤをスタッドレスに交換しましたo(^o^)o

１２月の最初の頃に電話しておいて、昨日交換しました(^^)

（交換しておいて本当に良かったです♪）

 

父親の知り合いの方に交換してもらいました(^o^)

さすがプロ！

３０分もかからない時間で交換してくれました(^^)d

 

１６時過ぎに来てくれて、１６時半前には

「終わりました」

と報告に来てくれたので♪

 

「もう終わったんですか！？」

とびっくりしました!( ; ゜Д゜)

 

 

 

私の友人に部屋の内装（壁紙や床）の職人がいますが、彼も早かった…

 

彼に私の店のカーペットを張ってもらったのですが、早かったです(^^)v

「これは素人でもできるように作ってあるから、ハセ（私のことです）でも簡単にできるで」

と言っていましたが、こんなに早く張ることはできません(￣▽￣)ゞ

 

その道のプロはすごいと思います。

まぁそれで生活しているので、当然といえば当然かもしれませんが…(^^ゞ

 

 

昨日のタイヤ交換はあれほど早く終わるとは思っていなかったので、本当にびっくりしました (。・ω・。)

これで栗東に行くのに困りません( 〃▽〃)

 

 

 

以前少し書きましたが、元々はスタッドレスを買うつもりはなかったのですが、２年前の１２月に

「新温泉町」

という兵庫県の日本海側、鳥取県との県境の街で

「スポーツ栄養学」のセミナーの依頼がありました♪

 

そのときに今回のような突然の大雪！Σ(￣ロ￣lll)

雪が降っている日本海側に行くのに、ノーマルタイヤで行く勇気はありません！Σ(×_×;)

 

そこでスタッドレスに交換したのです(*^^*)

 

それから毎年冬になると交換するようになりました( *・ω・)

 

ちょっぴり安心です(*￣∇￣)ノ

 

 

今年の１月２月も大雪でした(>_<)

年内はどうなんでしょうね？( ・◇・)？

 

あと２週間ほどで今年も終わりですが、これ以上の寒波は…もう勘弁してほしいです(@_@;)

 

では外出される方は、滑らないように足元に気をつけてください(*´ω｀*)

長谷川　敬祐

今朝は予報通り寒いですね！

風が冷たく、冷えますΣ(ノд<)

朝家を出た時の第一声が

「さぶっ！！」

でした(￣□￣;)!!

家の前の水たまりが凍っていました(^^;

 

 

この寒さは明日まで続くみたいで、明日の朝はこのあたりでも雪がちらつくみたいです！Σ（￣□￣;）

 

 

 

 

 

 

 

昨日のブログで

「治療のアプローチ方法は星の数ほどある」

と書きました( *・ω・)

 

そしてどの治療法にも優劣はないと。

 

治るスピードも様々です(*´ω｀*)

外傷ではだいたいの期間が教科書などに掲載されています♪

 

膝の前十字靱帯損傷の場合は手術後６～８カ月が目安です。

５カ月では再発の可能性が高くなります。

 

半月板損傷なら手術するかしないかで違いますが、約３～４カ月です。

 

アキレス腱断裂の場合は術後約５～６カ月です。

３０～４０代に多く見られます。

 

肩関節の前方脱臼の場合は約３～４カ月です。

初回ならまず手術はしないでしょう。

数回再発を繰り返すと手術になります。

 

足首の捻挫や肉離れは損傷場所や程度によって違いますが、軽くて３週間、重症で２～３カ月かかるでしょう。

 

 

 

ところが障害の場合はこのようなものが当てはまりません！！Σ(×_×;)

一応の目安はありますが…

 

なぜなら障害は自身の身体の使い方が悪く、ある特定の場所に負担がきて痛くなっているからです(>_<)

つまり身体の使い方から治していかないといけません！！

これに時間がかかります Σ(-∀-；)

 

 

 

そして治っていくスピードも、治るにつれて遅くなってきます (。・ω・。)

 

例えば

「ギックリ腰」

 

これは重いものを持ちあげようとしたり、前かがみの姿勢から起きあがるときになりやすい「外傷」です。

 

ぎっくり腰を経験された方ならお分かりになると思いますが、

「腰が伸びなく」

「歩けなく」

なりますΣ(゜Д゜)！

 

重症になると動けなくなり、一度寝ると起きあがれないし、寝返りもうてない…

このようになってしまうでしょう(@_@;)

 

 

 

治療していきます♪

文章で書くとややこしくなるので、割愛しますが、ぎっくり腰の場合はちゃんとした手順で治さないといけません。

（まぁ、ぎっくり腰に限らずほとんどのケガは手順があるんですけどね(^^;）

 

 

最初の一番痛い時が「１０」として、痛くないが「０」とします。

最初の治療、数回で痛みは「１０」→「７」「６」くらいまではすぐになります(*^^*)

 

そして「７」→「４」くらいもそこまで時間はかかりません♪

 

しかし！

「４」からが時間がかかるのです(>_<)

 

ぎっくり腰の場合、筋肉が固まり俗に言う

「腰痛」

になりやすいです(*_*)

 

そこから痛みが引いてくるのは、どうしても時間がかかります！Σ(×_×;)

 

 

 

例えるなら１００ｍを３０秒かかる人がいたとします(。・ω・。)

走り方を教え、筋トレをし、タイムをあげるように練習します。

 

その人が３０秒を２０秒にするのは、そんなに難しいことではありませんp(^^)q

 

しかし！

 

２０秒で走れるようになってから、１５秒にしようとするのは時間がかかります(T^T)

 

同じように、最初の治療ではそんなに時間がかかりません！

治ってくるにつれて、時間がかかります(￣ω￣;)

 

 

 

なんとなく分かって頂けたでしょうか？( ・◇・)？

つまりある程度痛みが引くと、そこから時間がかかるのです(>_<)

 

 

障害ならなおさらですし

同じ種類の障害でも人によって治るスピードは違います！

皆さんお分かりの通り、それは身体の使い方が人それぞれだからです。

 

 

 

ある程度の痛みは取れたけど、あと少しがなかなか取れないΣ(ノд<)

 

と思っている方もいらっしゃるでしょう。

それは書いたような理由があったのです！Σ(×_×;)

 

最初すぐに引いたような感じで、そのままのスピードで痛みが引くことはまずありません(￣▽￣;)

 

 

 

 

今日は治療のスピードについて書かせて頂きました(*^^*)

今日は午前から夕方までお客様が来られていたので、アップするのが遅くなりました(^^ゞ

今晩は特に冷えるそうなので、暖かくしてお過ごしください(*´ω｀*)

長谷川　敬祐