No202,不思議な出来事( *・ω・)

今朝は少し肌寒いですね(^^ゞ

雨は降っていませんが、曇り空でいつ雨が降ってもおかしくないような空です( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

 

昨日のお昼休みに散歩に出かけました♪

以前このブログでも紹介したと思いますが、歩いて10分ちょっとぐらいのところに「池」があるのを発見し、そこへ行きました(^^)v

最近購入した本をそこの池のほとりで読書をしようと思ったのです(*^^*)

 

行く途中に坂道があり、歩いていると「お菓子の袋」や「たばこの空き箱」がちらほら落ちています(´д`|||)

普段からコンビニに入るときなど、入り口周辺に落ちているゴミは拾うことにしているのです(*^^*ゞ

 

昨日も

「ゴミが落ちているから拾いたいけど、拾ったところでそれを入れる袋みたいなものも無いしな…」

とついついゴミをスルーしてしまいました(>_<)

 

自分の中で

「あ~あ…まっでもしゃーないっか」

と思い数メートル歩いたところで、ビックリすることが起きました!!

 

 

 

ひゅ~

 

 

パサッ

 

 

と…

 

 

 

 

なんとコンビニの袋が風に乗って私の足元に来たのです!!(゜ロ゜)

 

 

「……えっ!?…マジか!???Σ(゜Д゜)!!」

 

 

 

私は普通に声を出したビックリしました(。・ω・。)

 

「ゴミを拾いたいけど、それを入れる袋が無いしな~」

と思っていたら、その袋が自分の元にやってきたのです!!

 

いまどきの漫画でもこんなにベタなことはないでしょう( ̄▽ ̄;)

 

 

一瞬立ち止まって固まってしまいましたが

「これであのゴミを拾えるな♪」

と思い、戻ってゴミを拾いました(^^)

 

せっかく袋が飛んできてくれたので、池に行く途中でゴミを拾いながら進みました。

 

 

池につくと最近の雨の影響で水量が多かったです(^^ゞ

 

池のほとりについて読書を始めました♪

 

すると70~80cmはあろう池の鯉が何度も何度も私の前を優雅に泳いで行きます( *・ω・)

中には私の方を向いて水面に顔を出し、口をパクパクさせていました( 〃▽〃)

(エサをもらえると思ったのでしょうか?(^^;)

 

そんな鯉に癒されながら40~50分ほど読書をしてまたお店に戻りました。

帰る途中もゴミを拾いながら進んでいくと、その袋がちょうどいっぱいになったのですp(^^)q

ゴミの量も袋に入りきらないほど多くもなく、少なくもなく…

 

「こんなことってあるんやな~」

と本当に不思議な出来事でした(* ̄∇ ̄*)

 

 

 

昨日起こった私の不思議体験を書かせてもらいました♪

今日から3日間、向日町競輪場でガールズ競輪が開催されます(^o^)

定期的に来てくれているガールズ競輪の山路 藍選手が出場されます(^^)

P1010352

お昼休みに応援に行きたいと思います(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No201,怒る人は毒を吐く(T▽T)??

今日は晴れて気持ちの良い気候ですねo(^o^)o

雨が続いていたので…Σ(-∀-;)

私たち人間は確かに雨が続くと気分が落ち込みますが、植物にとってはうれしいでしょうね(^◇^)

それに私たちにとっても「雨」が降り、それが飲料水や生活の水になるわけですから♪

やはりこれはこれで良い天気なのでしょう(* ̄∇ ̄*)

雨が降らなきゃ降らないで問題になるのですから(^^;

 

 

 

最近読んだ本からの抜粋

 

ハブなどの毒蛇が噛みついてくるときは

「怒っているとき」

「エサにしようとしているとき」

です。

 

約4億6000万年前、爬虫類と哺乳類は同じ脊椎動物から別れたといいます。

「別れた」ということはハブと人間には、ほぼ同じ機能があった…

と考えることができます。

ハブは自分の身を守り、エサを得るための道具として

「自分の体内に毒を作る」

という機能を進化させてきました。

では人間にも、体内に毒を作る機能があるのでしょうか?

 

こういう実験があります。

 

一升瓶に普通の心理状態の息を吹き込み、そこにハエを入れると

「40分」くらいで「窒息死」します。

ところが

怒ったり、腹を立てた状態で怒気を吹き込むと瓶の中のハエは「毒死」すると聞きました。

 

私たちが怒ったときに吐き出す呼気の中には、じつは「毒素」が含まれているという説があります。

ただし、その毒物はタンパク質を溶かす働きを持っているため、相手だけでなく「自分の内臓」まで傷つけてしまうというのです。

だから「怒らないほうがいい」と私は考えています。

人格者や精神論の話しではなく、怒れば怒るほど

「自分で自分の身体を痛めて損する」

からです。

 

損得勘定で考えると

声を荒げイライラした結果、誰が一番損をするかというと、その言葉を発した「本人」です。

 

私たちは体調が悪い時、愚痴や泣き言をこぼしがちです。

本人は「体調が悪いから愚痴をこぼしている」と思っていますが、

じつは「逆」だとも考えられます。

 

「不平不満・愚痴・泣き言・悪口・文句」

という否定的な感情が肉体をむしばんでいるのかもしれません。

 

私と親しいある外科医の話しですが、患者の家庭環境を分析した結果、

「怒鳴りあっている環境」で生活している人と

「穏やかな言葉が飛び交う家庭」で生活している人では

明らかに「前者のほうが病気になる確率が高い」ことがわかったそうです。

(少し省略しました)

 

 

 

 

 

 

いかがでしょうか?( ・◇・)?

これには私も大いに納得しました(*^^*)

確かに日常生活を送っていると腹が立つときもあるでしょう。

愚痴や文句も言いたくなる状況も多々あると思います(T^T)

私も接骨院で勤めていた時はそうでしたからね(^^ゞ

 

でも結局、言った本人が一番損をするのです。

 

例えば最近の「雨」ですが、お天気のことを愚痴っても仕方ありません。

愚痴ったところで改善されることはないでしょう( ̄▽ ̄;)

雨で気分が優れない…

憂鬱になる…

と思っても、愚痴らなければいいと思います(* ̄∇ ̄*)

 

「怒る」

「叱る」

では意味が全然違います(。・ω・。)

子供や後輩、部下に対して何か言う場合は

「叱る」

だと思います。

しかし

「なんで今日も雨やねん!ふざけるな!!」

と「怒る人」はいても「叱る人」はいないでしょう(^^ゞ

 

 

仮にどうしても我慢できなければ心の中で叫べばいいと思います♪

口に出すより、よっぽどいいと思います(*´ω`*)

 

なかなか穏やかな人になるのは難しいと思いますが…

「絶対なれない」

とはだれも言い切れないと思いますp(^^)q

 

損得勘定で考えてもいいと思うのです♪

愚痴ったほうが損をするのなら、愚痴は控えたいですね(*^^*)

 

 

では久しぶりに晴れたこの気候を楽しみたいと思います(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No200,新人社員の方に対して…(*^^*) 

今朝はそこまで雨は降っていませんでしたね(^^)v

今日も不安定な天気のようですΣ(-∀-;)

今日で3日目…

本当に梅雨に入ったのではないか?

と錯覚しそうな天候です( ̄▽ ̄;)

 

 

 

 

さて、今日でこのブログもNo200を迎えることができました(≧▽≦)

いつもご愛読本当にありがとうございいます(〃ω〃)

休みの日以外、毎日毎日書いてきました。

今までパソコンに向かって作業するといえばワードやエクセルでの資料作りくらい…

こんなに毎日触ったことがありません(^^ゞ

 

数年前は「ぁ ぃ ぅ…」など小さな文字を打つことさえ、どうやったらいいのか分かりませんでした(*_*;

(彼女に電話して聞いたものです(^^;)

毎日触っているので、本当に少しずつですがブラインドタッチができるようになりました♪

 

200回目ということで、なにを書こうか?

と思いました(。・ω・。)

 

 

先日、TVでフジテレビの入社式でゆずやSMAP、さだまさしさん、谷村新司さん出ている番組がありました(*^^)v

その中で新人社員の皆さんがゲストの方にいくつか質問していました。

 

途中から見たので、しかもメモもとらずだったので少し記憶があいまいですが…

 

質問もそこまで覚えていないのですが、ゲストの皆さんがお答えになったのはいくつか覚えていますp(^^)q

 

SMAP中居さん

「(共演者として)好きな人を作らないようにしている。そうしたら嫌いな人もできなくなった」

「評価を求めて仕事はしない。評価は他人がするもの」

「頑張っても結果が出ないのは、頑張りが足りないから。自分では頑張っているつもりでも、結果が出ていないなら本当に<つもり>になっちゃう。もっと頑張らないといけない」

 

SMAP草彅さん

「人はいつでもやり直せる」

 

ゆず岩沢さん

「当たっても砕けない」

 

ゆず北川さん

「自分のやりたいことだけでなく、依頼に対して結果を出せたときに社会人としてやっていけると思った」

 

谷村新司さん

「2つの分かれ道があればしんどい方を選ぶ」

 

E-girlsさん

「限界と思ったそこから3倍は頑張れる」

 

 

などなど…

 

 

もっと他に色々な方がお答えになっていましたが…

 

良い言葉が並んでいますね♪

どれも本当にそう思います(*^^*)

 

私の座右の銘は何度か書かせてもらっていますが

「上善は水の如し」

です(*´ω`*)

水は柔軟で、どんな形にも対応し、どんな色にも変化し、固くなればなにも通さないような氷になり、勢いがあれば止めることのできないような流れになる。

 

そして私のミッションステートメント(企業理念のようなもの)は

「私は常に前を向いて、自分を信じる努力を怠らず、目に映る人々の支えとなり、一人でも多くの笑顔が見られるように毎日を悔いのないように精一杯生きます」

です(^^)v

 

お店のカレンダーの下に貼ってあり、毎日目にするようにしています( ̄∇ ̄*)ゞ

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こうやってたまにブログに書くことで再認識できます(*^^*)

 

これからも来て頂けるお客様ひとりひとりに合った施術を提供し、納得いくまで症状に向き合い、ひとりでも多くの笑顔が見られるように頑張りますので、応援よろしくお願いします。

 

 

では午後は雷が鳴るかも…

らしいですΣ( ̄ロ ̄lll)

九州では昨日「ひょう」が降ったとか!Σ(×_×;)!

青空が見れるまで我慢ですね( ̄▽ ̄;)

長谷川 敬祐

No199,日照時間が短いと…(・・??  

昨日は本当に一日雨が降っていましたね…(@_@;)

思わず「梅雨か!」と空に向かって突っ込んでしまいました( ̄▽ ̄;)

 

今朝も雨で…(-_-;)

 

皆さんも感じていることかもしれませんが、最近(特に4月に入ってから)本当に雨が多いです!Σ(×_×;)!

もしくは曇っているか…

 

これくらいの短い期間ではそんなに心配ありませんが、ふと

「日照時間」

について考えるようになりました(。・ω・。)

 

日照時間は健康に大いに関わりがあります!!

 

まず有名なところでは

「日照時間が短いとビタミンDが活発化されない」

ということです(>_<)

 

ビタミンDは食べるものから摂取できます♪

しかし、このビタミンDは

「太陽の光(紫外線)」

を浴びないと体内で活発化されませんΣ( ̄ロ ̄lll)

 

ビタミンDはカルシウムと密接な関係にあります( *・ω・)

太陽の光を浴びないと不足し、骨がもろくなります(><)

高齢者に多い

「骨粗鬆症」

の原因のひとつです。

子供や若者でも不足するとちょっとしたことで骨折につながります!Σ( ̄□ ̄;)

 

 

日照時間が短いと「セロトニン」が脳内で分泌されません(>_<)

このセロトニンは人の不安や鬱々した気分を解消してくれる働きがあります(*^^*)

 

よくうつ病の方に対して

「太陽の光を浴びると良い」

とされているのはこのためなんですね(^^)v

 

また朝10時までに10分程度の朝日を浴びることが良いとされています♪

これは体内時計をリセットする働きがあります(^o^)

夜勤の方やデスクワークが多い方には難しいかもしれませんが…(>_<)

 

北欧の国では冬、日照時間が短いです(*_*;

このため

「季節性うつ病(SAD)」

が多くみられます(。>д<)

セロトニンが分泌されず、

「なんかだるいなぁ~」

「元気がでない」

となります。

 

これは日本人である私たちも感じませんか?

雨が続くと

「気分が高まらず、どよ~んとした気分になりやすいです(@_@;)

 

そしてこのセロトニンですが、別名「幸せホルモン」と呼ばれていますo(^o^)o

簡単に言えば

「幸せだな~」

と感じるために必要なホルモンなのです(*´ω`*)

 

イキイキしてきます♪♪

 

日照時間が長い「夏」はみんなどこかに出かける機会は増えます(^^)v

太陽の光を浴びて、色々やってみよう♪

と思うのはこのためなんですね(^^)d

 

 

最近(といってもここ20年くらい)は紫外線が皮膚に悪いとして悪者扱いされていますが、太陽の光(紫外線)は実は健康のためには必要なことなのです。

 

そしてある研究結果ではあまりにも日照時間が短いと女性は月経が止まり、男性は性的欲求がなくなるとあります(゜ロ゜;

これはイヌイット族などの特殊環境の民族のことらしいですが…

 

でも私たちも日照時間が短いと何かしらの影響があるかもしれませんね(^^;

 

 

私もインドア、アウトドアのどちらかと言われたら…

 

 

 

インドアの部類に入ると思います( ̄▽ ̄;)

 

高校生まではバリバリサッカーをしていましたが、20代に入ってからは極端に身体を動かすことが減りました(>_<)

太陽の光を浴びることは好きな方なので、どちらかといえば最近は「散歩」に出かけます(*´ω`*)

 

 

今日は「日照時間が短いことによる弊害」について簡単に書きました(。・ω・。)

 

1年を考えると日照時間が短いのは冬なので、本当はもう少し早く書いたら良かったかもしれませんね(^^ゞ

 

私の友人にも超インドアな方がいますが…

これを読んで太陽の光をいっぱい浴びてほしいです( ̄▽ ̄)ゞ

 

 

今日は曇り→雨の繰り返しで、明日もまだ雨は続くみたいです(´д`|||)

週末は晴れるみたいですが…(*^^*)

 

いまだに朝店にくると暖房がいります(^^;

早く暖房がいらないくらい暖かくなってほしいものです( ̄ω ̄;)

長谷川 敬祐

No198,その数に圧巻!!( ̄□ ̄;)!! 

今日は朝から結構きつい雨が降っていますね!Σ(×_×;)!

今週は水曜日くらいまで雨が続くとか…Σ( ̄ロ ̄lll)

昨日は久しぶりの晴れでしたね♪

 

最近は日曜日のたびに雨だった気がするので…(^_^;)

 

 

 

昨日はよいお天気だったので、久しぶりに神社仏閣に行ってきました(*^^*)

私は昔から(中学、高校生くらい)神社仏閣が好きなので、京都の有名どころはちょこちょこ行っていますp(^^)q

昨日はずっと行ってみたかったのですが、なかなか行けなかった

「蓮華王院」(三十三間堂)

に行ってきました(^o^)

 

ここは漫画「バガボンド」の中で宮本武蔵と吉岡伝七郎が戦った場所です!

(これは史実ではありません。フィクションらしいです。)

 

入った瞬間にその戦った場所が目の前に現れました(^◇^)

P1010889

バガボンドファンはわかるはず(笑)

 

ここは正式名称は

「蓮華王院」

ですが、

「三十三間堂」

のほうが皆さん知っていると思います(^^)v

 

私はそのバガボンドで知っているくらいだったので…

いざ中に入ってみると

 

 

 

 

 

圧倒されました!(°Д°)

思わず

「うわっ!すげーーー!!!」

と声を出してしまいました(^^;

それくらいものすごい数の

「千手観音像」

の数です!

正面にものすごく大きな観音様が鎮座され、その左右の500体ずつ配置してあります。

残念ながら写真撮影は禁止だったので写真はないのですが…

 

そして左右の端っこに

「風神・雷神像」

がありましたo(^o^)o

 

私は雷神が大好きなのです(≧▽≦)

 

あのかっこよさがたまりません(〃ω〃)

初めて本物を見ました(*´ω`*)♪♪

 

写真が取れなかったのが本当に残念です(T^T)

 

 

もらったパンフレットにはあるのでそれで我慢します( ̄▽ ̄)ゞ

P1010898

ちなみに右側にある雷神と書いてある袋は雷神のキーホルダーを購入したら、その袋に入れてくれました(*^^*)

 

ここは拝観料600円です。

数々の場所で拝観料を払って見学してきましたが、初めて拝観料以上のものを見せて頂いた気がしました!!

 

そしてなんとなく引いたおみくじで

「大吉」

がでましたp(^^)q

 

近年は

小吉や末吉、凶などが多かったのでΣ(-∀-;)

 

単純に嬉しかったですね(*´ω`*)

P1010892

 

 

 

こういった神社仏閣は一歩その中に入ると、ビルなどが見えないのです!

おそらくそのように配慮して周りの建物も造られているのでしょうが…

 

本当に癒される場所です(* ̄∇ ̄*)

 

 

そして、もうひとつ!

「御金神社」(みかねじんじゃ)

に行ってきました♪

ここは逆にビルの間にあります(^^ゞ

 

金色でできている鳥居は全国でもここだけなのでしょうか?(・・??

珍しいと思います( *・ω・)

P1010896P1010897

ここは見たままの

「お金の神様」

です(* ̄∇ ̄*)

不動産関係や銀行関係者、証券会社の方が多く参拝されるとか…

 

こじんまりした神社ですが、昨日もそれなりの人数の方が参拝に来られていました(^^)v

 

京都は本当に様々な神様がいらっしゃいます(*´ω`*)

 

 

また暇を見つけて色々なところに行きたいと思います♪

 

では今週はちょうど4月の中間の週ですね(^o^)

頑張っていきますp(^^)q

長谷川 敬祐

No197,悲しい出来事(T^T) 

昨日は本当に1日雨が降っていましたねΣ(-∀-;)

まるで梅雨か?とツッコミたくなるくらい降り続けていました( ̄▽ ̄;)

今日はなんとか雨もあがり「晴れ」とまでいかなくても曇り空で雨は大丈夫そうです(*^^*)

 

 

 

 

 

昨日ショックなニュースが流れました!

「高校サッカーの部員22人が韓国で万引きした」

というやつです。

 

これは同じように高校サッカーをしていた人間からすると

「なにをやってくれてんねん!!」

という気持ちでいっぱいです(T^T)

 

高校生にもなって物事の分別がつかないのか?

と思ってしまいます(-_-)

 

 

たまにこの手のニュースが流れます。

どこかの高校生が万引きした

と…

 

しかも今回は韓国という海外での犯行です!!

国際問題になりかねないΣ( ̄ロ ̄lll)

 

いや、私の知らないところですでになっているかもしれません(*_*;

 

これまで日本のイメージはそんなに悪くなかったと思いますが、これで一気に変わったでしょうね…

 

 

なんでもそうですが、信頼を築き上げるにはそうとうの時間がいります(。・ω・。)

出会ったばかりの人を心底信頼する人はいないでしょう?

 

作るのには時間がかかり、壊れるのは一瞬…

 

建物を作るときも数年がかりで建てても、壊すのはすぐです(>_<)

 

ケガにしてもそうです。

 

分かりやすく「骨折」で書きます。

 

骨が折れるときは本当に一瞬で折れます!Σ(×_×;)!

しかし骨がくっつくには最低3週間かかりますΣ( ̄ロ ̄lll)

場所や折れ方によっては5~8週間かかることもあります(@_@;)

 

人と人の関係もそうです(。・ω・。)

何かあると、それまでの関係が一気に崩れ去ることがあります。

皆さんも一度は経験されたことがあるのではないでしょうか?(・・??

 

なにかのきっかけで信頼関係が壊れたこと…

 

 

今回は高校生ということで、未成年ですから名前は公表されていませんが、これからが大変でしょうね(>_<)

これは私個人の感想ですが、海外で初犯ということはないと思います。

 

おそらく日本で数回していたのでは?

と思ってしまいます(;・ω・)

 

高校生年代では誰か影響力のある人物がやると、ついついそっちに引っ張られることがあります(×_×)

そこは良くも悪くも

「団体競技」

ということです。

まだまだ学生ですから、プロの選手ほど「自分」というものを持てなくて…

流されるままそんなことをしてしまう学生もいるのでしょう(>_<)

そこで一人で行動するとそのクラブ内で浮いた存在になる…

高校生からしたらクラブこそが自分の存在する場所!

と考えている学生も少なくはありません!Σ(×_×;)!

 

誰も見ていなかったらいいというわけではありません。

昨日、私の店の駐車場の前で中学生の女の子がお菓子ゴミをポイ捨てしていました。

 

偶然その瞬間を目撃し、なおかつその女の子と目が合いました。

一瞬の出来事で私はあっけにとられてしまいました。

 

私はそのゴミを拾いながら

「家の方針で買い食いがダメなら、コンビニとかで捨てたらええだけやん」

と思いました(-_-)

 

 

もちろん今回の万引きをした高校生やポイ捨てをした女の子のような学生ばかりでないことは十分知っているのですが、やはり悲しい気持ちになりました(T^T)

 

 

 

明日は晴れて気温も20℃くらいまで上がるみたいですね(^o^)

どこかにお出かけされる方もいらっしゃるのではないでしょうか?(*^^*)?

では良い週末をお過ごしください(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No196,1984年とは…(・・??  

昨日の日中は少し太陽が出て暖かかったですが、今日は朝から雨ですね~( ̄▽ ̄;)

今日は1日雨だそうです(*_*)

4月に入ってから日照時間が短い気がします(>_<)

 

 

 

 

 

さて、私事で大変恐縮なのですが…

 

 

今日が誕生日で31歳になりました( ̄▽ ̄)ゞ

早いですね~(^^;

 

気が付けばもう31歳です(。・ω・。)

 

やっと?年齢と見た目が同じになってきた気がします(^^ゞ

彼女と付き合ったのは25歳の時ですが、当時30オーバーで妻子持ちだと思われていたので(^_^;)

昔から老け顔?落ち着いている?そんな感じで見られてきました( ̄▽ ̄)ゞ

 

私は1984年(昭和59年)4月10日生まれなのですが、ふと気になり当時のことや4月10日のことを調べてみました♪

 

 

1984年にあった出来事とは

3月に「江崎・グリコ事件」があり、

7月には「ロサンゼルスオリンピック」があり、

11月にはお札が新しくなり、一万円が福沢諭吉、五千円が新渡戸稲造、千円が夏目漱石になり、

競馬シンボリルドルフが史上4頭目の3冠馬になり(無敗での3冠は史上初)

 

…ということがありました(^^)v

 

当時流行った「歌」といえば

チェッカーズ、「涙のリクエスト」や「星屑のステージ」「ジュリアに傷心」

わらべ、「もしも明日が…」

中森明菜、「北ウィング」「飾りじゃないのよ涙は」

吉川晃司、「モニカ」

一世風靡セピア、「前略、道の上より」

石井優子とチャゲ、「二人の愛ランド」

郷ひろみ、「2億4千万の瞳」

高橋真理子、「桃色吐息」

THE ALFEE、「星空のディスタンス」

舘ひろし、「泣かないで」

安全地帯、「ワインレッドの心」

などなど…

私は懐メロが好きなのですべて知っています(* ̄∇ ̄*)

 

映画は

「ターミネーター」

「ビバリーヒルズ・コップ」

などが上映され

 

ドラマは

「スクール☆ウォーズ」

が流行りました♪

 

アニメは

「ガラスの仮面」

「北斗の拳」

が放送されました(^^)v

 

 

世間では

「禁煙パイポ」

「カラムーチョ」

が発売され、

「エリマキトカゲ」

が大流行しましたo(^o^)o

 

 

同じ誕生日の方は

和田アキ子さん

さだまさしさん

ロベルト・カルロスさん(元ブラジル代表サッカー選手)

スティーブン・セガールさん(映画俳優)

ミッツ・マングローブさん

木村佳乃さん

赤星憲広さん(元プロ野球選手)

堂本剛さん

田畑祐一さん(お笑い芸人・田畑藤本)

(ちなみにこの田畑藤本の二人は中学の同級生です)

水卜麻美さん(アナウンサー)

などの有名人の方と誕生日が同じです(*´ω`*)

 

 

同じ1984年生まれの方は

長谷部誠さん(サッカー選手)1月生まれ

大野忍さん(女子サッカー選手)1月生まれ

小出惠介さん(俳優)2月生まれ

ベッキーさん(タレント)3月生まれ

フェルナンド・トーレスさん(サッカー選手)3月生まれ

島袋寛子さん(歌手・SPEED)4月生まれ

水嶋ヒロさん(俳優)4月生まれ

西岡剛さん(プロ野球選手)7月生まれ

夏目三久さん(アナウンサー)8月生まれ

速水もこみちさん(俳優)8月生まれ

生田斗真さん(タレント・俳優)10月生まれ

misonoさん(タレント・歌手)10生まれ

関根麻里さん(タレント)10月生まれ

木村カエラさん(歌手)10月生まれ

えなりかずきさん(俳優)11月生まれ

長野久義さん(プロ野球選手)12月生まれ

TAKAHIROさん(歌手)12月生まれ

平愛里さん(女優)12月生まれ

などなど…

 

有名人の方で同じ1984年生まれの方はこれだけいらっしゃいました(^^)d

(上記の調べはすべてWikipediaより)

 

 

自分の誕生日ということで1984年について調べたり、4月10日について調べました( 〃▽〃)

 

特に同じ年齢の方が世界で活躍していると思うと、自分も頑張ろうと思います。

不思議とサッカー選手でも本田選手や長友選手が世界で活躍していても

「すごいなー」

という感想だけですが、

同じ1984年生まれの長谷部選手(学年は1つ上になりますが)が活躍すると刺激をもらいます( *・ω・)

 

 

今日から31歳になり、より一層頑張っていきます!!

よろしくお願いします!!

 

では今日は昼からも雨でしょうが、濡れて体調を崩さないようにお気を付けください(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No195,これからの時期に多い障害(*_*)   

寒い日が続きますね!Σ(×_×;)!

4月中旬に差し掛かろうとしているのに、冬のコートが手放せない…(@_@;)

週間天気予報を見てもこれから先まだまだ平年より気温が低いとか…Σ( ̄ロ ̄lll)

温かさは…どこへ?(^_^;)

 

 

 

 

そろそろ春休みが終わって学校が始まるころでしょうか?( ・◇・)?

通勤途中に小学生の登校に出会ったものなので♪

 

中学生や高校生は新1年生は部活に入り頑張る学生さんもいることでしょう(*^^*)

どんな部活でも運動部なら「走り込み」は必要なことだと思います( *・ω・)

 

そんなときに悩まされるのが

「シンスプリント」

です(>_<)

聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

これは「すねの内側、内くるぶしの上10cmくらいのところ」が痛くなる障害です。

(シンスプリントにもいくつか種類があり、今挙げたのは代表的に痛くなる場所です)

「シンスプリント」の画像検索結果

この写真が一番分かりやすいと思います(。・ω・。)

 

これは障害ですから、徐々に痛くなる症状です。

 

これになる要因はいくつか挙げられます。

 

良く言われるのが

「内側アーチの低下」

です(>_<)

内側アーチとは足の裏にある

「土踏まず」

のことです。

 

土踏まずは人間の身体に最初から備わっている

「衝撃吸収のためのもの」

と思ってもらったらいいと思いますp(^^)q

 

この部分が低下すると走るたびにダイレクトに衝撃が足にかかりますΣ(ノд<)

この影響ですねの内側に負担がかかります!Σ(×_×;)!

 

予防や痛みの緩和で巻くテーピングはこの土踏まずをサポートするものや、すねの内側にある「後脛骨筋」<こうけいこつきん>という筋肉をサポートするものを巻きます。

「後脛骨筋」の画像検索結果

この絵が一番分かりやすいと思います(^^;

これは右足を内側から見た絵です。

この筋肉に負担がかかると「すねの内側」に痛みが走ります(*_*)

 

症状としては

最初は運動後に少し痛む→運動中も痛む→集中していても痛い→運動前の準備段階で痛い→日常でも痛い→起床時に痛い…

となっていきます。

この疾患は放置すると「疲労骨折」になるので、どこで運動ストップをかけるか?が重要です!!

 

少しの痛み程度ならアイシングやケアでなんとかなります♪

その間に身体に馴染んでくることが多いので、シンスプリントだからといってすぐに休む必要はありません(*^^*)

 

しかし中には痛みがなかなか引かず、腫れてしまい、疲労骨折になることもあります(。>д<)

 

外傷は1度のきっかけでケガするので、見た目にも分かりやすいですが、障害は見た目には分かりづらいので、どのタイミングでストップをかけるのか…という見極めが大切です。

そこを見誤ると復帰に時間がかかるので…(T^T)

 

 

シンスプリントになってしまう学生の特徴は

偏平足

股関節が上手く使えていない

などが挙げられます(@_@;)

 

股関節が上手く機能すると足への負担が減るので、これも自然とできている学生もいれば、使えていない学生もいます。

股関節をうまく使えることはメリットばかりで、デメリットはありません(*´ω`*)

 

使えるようになるには、普段の練習とは別に習得する必要があるので、時間はかかりますけどね(^^;

 

もし痛くなったのなら、運動後のアイシングは必ずしなければいけません!!

 

 

少し簡単に分かりやすく書きました(。・ω・。)

これからの時期に多くみられるケガのひとつです。

 

運動を頑張る学生さんは是非気を付けてください(*^^*)

 

では日中は寒さは少しマシになるのでしょうか?(^_^;)

寒くないなら、散歩に行きたいと思います(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No194,踏み出す勇気(^o^)  

今日も冷たい雨が降っていますね(*_*)

東京は最高気温が5℃だとか…Σ( ̄ロ ̄lll)

完全に真冬です(@_@;)

京都は12℃らしいですが…(^^;

 

「花冷え」という言葉がありますが、まさしくそうなのではないでしょうか?

先週の暖かさが恋しいです( ̄▽ ̄)ゞ

 

 

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人の心に灯をともす より

 

【必要なのは勇気】№2050

みやざき中央新聞、魂の編集長、水谷もりひと氏の心に響く言葉より…

メンタルコーチの筒井正浩さんはこんな話をされた。

筒井さんと言えば、かつて大阪の履正社高校野球部のメンタルコーチをして甲子園に導いたことがマスコミに取り上げられ、以来、ジャンルを問わず、いろんな人のメンタルコーチとして活躍している。

以前は年収1200万以上稼ぐ高給取りのサラリーマンだった。

彼には夢があった。

しかし、それで食べていけるか分からない。

だから会社は辞められなかった。

8年間、悶々としていたが、44歳のとき、会社を辞める決意をした。

大きな壁は「嫁さんにどう言うか」だった。

ある日、意を決して言った。

「夢ができたんや。仕事を辞めたい。ただ、すぐには十分な収入がないと思う」

奥さんは一言こう言った。

「それなら私も明日から仕事せなあかんね」

筒井さん、奥さんの懐の広さに感動した。

案の定、メンタルコーチの仕事はなかなか収入には結びつかなかった。

ひと月の収入が4万円。

これが16か月続いた。

「もうあかん」と思った。

そんなとき、人との出会いが彼の人生を大きく変えた。

最初のきっかけは元神戸製鋼ラグビー部のスーパースター、平尾誠二さんだった。

平尾さんはラグビー日本代表の監督を引退後、スポーツ文化振興のために月一回の6か月間コース、毎回いろんなゲストを呼ぶというセミナーを主催していた。

一回目のゲストは元サッカー日本代表の岡田武史監督だった。

講演後、会場を出た筒井さんは、控室に入る平尾さんの姿を目にした。

「あっ、平尾さんや。話ができたらええなぁ」と思った。

その瞬間、「でもあんな有名な人と話をするなんて無理」という思いが頭をよぎった。

「このまま家に帰っても、控室のドアをノックして断られて家に帰っても、結果は同じや。それなら0より1の可能性に賭けてみよう」

控室の前まで行った。

心臓がバクバクした。

ノックができない。

どうしようと思っているうちに右手首が二回動いた。

「コンコン」とドアをノックする音がした。

「やってもうーた。もう逃げられない」

中から「ハイ」という声がした。

ドアを開けた。

目と目が合った。

平尾さんは「どなたですか?」という顔をした。

「今日、講演を聴いて感動しました。お礼だけ言いたくて…。お疲れのところすみませんでした」と言ってドアを閉めようとしたら、「どうぞ入ってください」と言われ、びっくりした。

向かい合わせで座った。

どうしよう。

とりあえず名刺交換だ。

平尾さんは筒井さんの「メンタルコーチ」という肩書を見て、「これ、なんですか?」と聞いてきた。

「スポーツ選手のメンタルをサポートするんです」と筒井さんが答えると、平尾さんは急に興奮して言った。

「絶対この道でメシ食ってください。本気で応援します。諦めないでください」

平尾さんは部屋を出て行き、すぐその日のゲスト、岡田監督をつれて来て、筒井さんに紹介した。

それから平尾さんはいろんな人を筒井さんに紹介してくれた。

ここから人生が劇的に変わっていった。

「ドアをノックしたら迷惑するんじゃないかと、みんな勝手に思い込んでいるけど、ノックしてごらんよ。扉を開けてくれるから。まず動こう。動き出したら見える風景が変わってくるで」と筒井さん。

そして若い人たちにこんな一言も。

「僕のやったことは手首を2回動かしただけ。その時、必要なのは勇気や。その勇気も最初の一歩だけでええんや」

 

『いま伝えたい!子どもの心を揺るがす“すごい”人たち』ごま書房新社

 

勇気について、詩人ゲーテの素晴らしい言葉がある。

「名誉を失っても、もともとなかったと思えば生きていける。

財産を失っても、またつくればよい。

しかし、勇気をうしなったら、生きている値打ちがない」

そして、死ぬ前に人が後悔する5つこと(ボニー・ウェア)の中には、こんな言葉があった。

「自分の気持ちをはっきり伝える勇気がほしかった」

最初の一歩を踏み出せないときに思うこと…

笑われるかもしれない。

バカにされるかもしれない。

批判されるかもしれない。

怒られるかもしれない。

無視されるかもしれない。

勇気を奮(ふる)い起こして、最初の一歩を踏み出したい。

 
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この中に出てくる「筒井」さんとは面識があるのですが、本当に気さくな方です(*^^*)

筒井さんは通称「アニキ」と呼ばれています(* ̄∇ ̄*)

「アニキ」で検索すれば、トップページに<ゆめさぽ~と>というのが出てきます♪

 

私がアニキに会ったのは以前の接骨院を退職する直前の2010年1月です。

あるセミナーに行っていたのですが、偶然知りました(^^ゞ

 

そして同じようなセミナーで6月にも会い、そこでサイン?を書いてもらいました(*^^*ゞ

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それから今でもこのアニキのメルマガを読んでいます(^^)v

なかなか面白いですよ♪

 

書いてあるように

「勇気」

はなにをするにも必要なことだと思います( *・ω・)

 

今思い返せば当時は26歳でしたが、色々なところに行っていました(^^)v

接骨院を辞めて、社会というものを肌で感じたかったのだと思います。

 

21歳で勤めて、一人暮らしをしたといっても所詮ひとつの世界しか知らないのではダメだと思ったのです(>_<)

フリーになって色々なことを学びました♪

 

何か一歩踏み出す時には当然勇気がいります。

そこを持てるか持てないか…

 

その一歩を踏み出すと新しい世界が広がっています。

 

 

 

昼からは雨は上がるのでしょうか?( ・◇・)?

寒くて暖房がまだいりますね(^^;

風邪などにお気を付けくださいp(^^)q

長谷川 敬祐

No193,新しい発見はスマホより「人」(^^)v

昨夜は結構な量の雨が降っていましたね(*_*)

気温が急に下がり、今朝も寒いです(>_<)

今週は雨でこんな感じの気候が続くみたいですΣ(-∀-;)

 

桜が咲き、さっかく春らしくなったと思ったのに…(@_@;)

 

 

 

 

 

先日、信州大学の入学式で学長の山沢清人氏が面白いことを言っていました♪

ネットニュースにも出ましたねp(^^)q

興味がある方は読んでみてください(^^)v

題名は「スマホをやめるか 大学をやめるか」

というやつです(。・ω・。)

 

簡単にまとめると

「スマホなどでネットやゲームばかりしないで、本を読み、新しい人と出会い、日々新しい発見をしましょう」

というものです(*´ω`*)

 

以下、本文からの抜粋です↓

 

皆様は、もしかしたら、個性の発掘に没頭する「自分探し」をしませんでしたか。また、これからしようと思っていないですよね。若い時の自分探しは勧められません。特に、解剖学者養老孟司さんは、「個性は徹底的に真似をすることから生まれる」とまでおっしゃられています。伝統芸能の世界に見られる、師匠と弟子の個性の違いを指摘されてのことです。

個性を発揮するとは、なにか特別なことをするのではなく、問題や課題に対して、常に「自分で考えること」を習慣づける、決して「考えること」から逃げないことです。自分で考えると他人と違う考えになることが多くなり、個性が出てきます、豊かで創造的な発想となります。

 

自分の時間を有効に使うために、自力で時の流れを遅くする必要があります。

そのために五つの方策が提案されていることは良く知られています。

一、学び続けること。新しい経験が得られて、時間感覚がゆっくりとなる。

二、新しい場所を訪ねる。定期的に新しい環境に脳をさらす。

三、新しい人に会う。他人とのコミュニケーションは脳を刺激する。

四、新しいことを始める。新しい活動への挑戦。

五、感動を多くする。

 

 

 

どうでしょうか??

まだまだありますが…(^^ゞ

 

最初に書いた

「自分探し」

ですが、これは本当にそう思います♪

個性とは何か特別なことをするのではなく、問題や課題に対して常に「自分で考えること」を習慣づけること

とあります。

 

私たちは小さなころから同じ教育を受け、全員と同じならそれが正しいと教えられてきました。

クラスでひとり違うことをすると先生から注意されたのです(^^;

もちろん他人に迷惑をかけるようなことや、輪を乱すことはダメなのでしょうが、そんなことではないのです。

創造ある問いに対してひとりだけ違う答えを出しても、それが間違いではなく、そんな考えもあると捉えなければいけません!

 

 

そして5つの方策です。

今はスマホひとつで世界をつながることができます(*^^*)

SNSでいつでも友人とつながっています(^o^)

 

しかしそれは「今まで」の自分です(・ω・)

新しい世界ではありません(>_<)

 

この話しは大学の新入生に対しての話しなので18~20歳くらいの若者に対してですが、これが30代でも40代でも50代でも同じことがいえると思います!

常に新しいことを自分に対して入れる

という気持ちが大切です(*´ω`*)

 

できることからでいいと思います♪

 

何か新しいことに挑戦し、そこで必死に考え、自分で自分なりの答えを出すことが個性なのでしょう。

そこに正解はないと思います(^^)

 

何か相談したいことがあれば、スマホ(SNS)を使うのではなく、実際に人に出会い、そこで話す。

メールなどで済ませることができるものもあると思いますが、そこはやはり実際に会うということが大切になってくると思います(^^)d

 

 

ネットが普及し、スマホやタブレットひとつで世界中とつながることができます♪

便利なものです(* ̄∇ ̄*)

しかし、その便利な物に頼りすぎる、すがりすぎるというのも良くないと思います(>_<)

 

最後はやはり「人」と「人」のつながりや出会いだと思います(*^^*)

 

 

 

では最近の気温差で体調を崩している人が多いみたいです!Σ(×_×;)!

これだけ寒暖差があれば仕方がない気もしますね(^_^;)

温かくしてお過ごしください(*´ω`*)

長谷川 敬祐