No389,冷え性少し改善(* ̄∇ ̄*)??

寒い日が続いています(^^;

私はまだ寝る時に「毛布」を使っていません♪

「まだ大丈夫やろ?」

「今の時期に毛布を使ってしまうと、これからの寒い時期に耐えられないかもしれない(>_<)」

と思っていたのですが…

 

今朝出勤するときに車に乗れば少しでしたがフロントガラスが凍っていましたΣ(゜Д゜)!!

やはりもうそんな季節なのか…( ̄ω ̄;)

と思いました(^^;

とはいえ寒がりな私がまだ毛布を使っていないなんて…

少し寒さに強くなったのでしょうか?(  ̄▽ ̄)

 

 

これを書いていると

「寒さに強くなることなんてなるのか?( ・◇・)?」

と、ふと思いました( *・ω・)

 

書きながら考えてみます♪

 

まず寒がり(冷え性)にならないためには筋肉量が増える・筋肉の熱産生を高めることが重要です。

だからマッチョな男性は冷え性にはなりません(  ̄▽ ̄)

筋肉が熱を生み出してくれるからです(*^^*)

 

しかし私は筋トレはしていませんし、最近は寒くなって車通勤です(^_^;)

ということで、この

「筋肉によるもの」

は残念ながら?当てはまらないと思いますΣ(-∀-;)

 

では何なのか??

 

次に考えられるものとしては

「食べ物」

だと思いました(。・ω・。)

 

私は約9年間一人暮らしをしていたので、はっきり言って偏った食生活だったと思います(*_*;

人は自分で食べたもので身体が作られます。

しかし食べたからといってすぐに身体に還元されるか?といえば、答えはNOです。

時間がかかります(>_<)

昨年の私はまだ一人暮らしの時の食生活の身体だったと思います(^^;

昨年の4月までは一人暮らしでしたから…

 

だからその年の冬はまだダメでしたね!Σ(×_×;)!

 

ところが今は実家暮らしなので母親が食事を作ってくれています♪

基本的に好き嫌いの無い私は、出してあるご飯を残すことはありません。

 

バランスのとれた食事が身体の冷えを解消してくれているのかもしれません(^^)

感謝ですね(*´ω`*)

 

最後に思いつくのは

「脂肪がついた」

です(*_*;

 

 

これは考えたくなりませんが、確かに脂肪がつくと保温効果は高くなります( ̄▽ ̄;)

では太っのでしょうか?(>_<)?

 

体重はそこまで変わっていません♪

しかし!!

一人暮らしのころは不規則でしたが、今はお昼にはお弁当を入れてもらって、朝ごはん、夜ご飯もしっかり食べています。

久しぶりに会う方には

「少し太った??」

と言われることもあります(^^ゞ

 

 

って考えるとやはり脂肪も少しはついたのかもしれません( ̄▽ ̄;)

 

 

書きながら考えた結果

「食生活が改善されて、以前よりは冷えを感じなくなった。が…脂肪も多少はついた(のかな?)」

と思います(* ̄∇ ̄*)

 

 

とはいえ本格的な冬はこれからです(@_@;)

12月下旬ごろには例年通り

「寒い寒い寒い…Σ(ノд<)」

と連呼しているかもしれません(^_^;)

 

朝晩は冷えますが、日中はまだそこまでの寒さはありません♪

明日も晴れてくれるでしょう(^o^)

どこかにお出かけされる方は、お気を付けください(^^)v

では良い週末をお過ごしください(*´ω`*)

長谷川 敬祐

No388,ゴミを捨てるor拾う(^^)v

今日は風が強いですね(*_*;

朝の掃き掃除で、ほうきで集めたごみが風で飛んでいく~(^_^;)

そして冷たいです(>_<)

冬の冷たい風が…(@_@;)

 

雨の日以外毎日お店の前約50mを掃き掃除していますが、なぜあんなにもタバコの吸い殻が毎日落ちているのでしょう( ̄ω ̄;)

しかも必ずと言っていいほど同じ銘柄です!

間違いなく同じ人がポイ捨てしているのだと思うのですが…

 

 

若い人なのか、年配の人なのかは分かりませんが、少なくても「大人」であることは間違いありません。

タバコですからね。

 

子供にそんな姿は見せられないですよね( ̄~ ̄;)

もう少しマナーを守って欲しいものです(-_-)

 

 

こんな言葉があります♪

(今日知ったんですけどね(^^ゞ)

 

ゴミを1つ捨てる者は、大切な何かを1つ捨てている。

ゴミを1つ拾うものは、大切な何かを1つ拾っている。

 

フェイスブックで知った言葉ですが

「へ~、なんとなくいい言葉やな~」

と思いました(*^^*)

 

こんなことは考えもしなかったですし、そんな気もありませんでした。

ただ自分がやりたいからやっているだけなので(* ̄∇ ̄*)

 

学生時代から公共の場の汚いのが嫌いなんです(^^ゞ

自分の部屋は汚いのですが(^_^;)

 

タバコの吸い殻に空き缶、時にはコンビニなどの袋やお菓子袋など…

たかだか50mほどの道に色々なものが落ちています!Σ(×_×;)!

 

自分で出したごみは自分で処理する。

当たり前のことですよね♪

今はスーパーやコンビニに必ず「ゴミ箱」が存在します。

ちょっと持ち歩けば済むことなのに、なぜそれをしないのかな~

と思ってしまいます(。・ω・。)

 

自分たちが住んでいる地域ですから、きれいにしたいですよね(^^)

12月は大掃除の季節でもあります♪

今年もあと4週間で終わりです(^o^)

「終わり良ければ総て良し」

ということわざがあるように、あと少し楽しく頑張っていきたいですねp(^^)q

長谷川 敬祐

No387,人気を継続する難しさ(・ω・)

昨夜からの雨で今日はそこまで寒くありませんね(^^ゞ

お昼から?夕方から?風がきつくなるようですが…Σ(-∀-;)

 

 

昨日Jリーグのクライマックスシリーズが放送されていましたね♪

私は仕事で見ることはできませんでしたが…

後半アディッショナルタイムに広島が逆転勝利しました( *・ω・)

私はどちらのファンでもないですが、一応関西人としてガンバ大阪ですかね(^^ゞ

 

でもホーム&アウェー方式なので、今週土曜日にもう一戦あります♪

どうなるでしょう(  ̄▽ ̄)

 

Jリーグは1993年に開幕しました( *・ω・)

当時私は小学3年生です(* ̄∇ ̄*)

 

最初は10チームでスタートしました。

みなさんは10チームすべて言えますか?( ・◇・)?

私も調べる前に少し書いてみます♪

 

 

 

 

ヴェルディ川崎

横浜マリノス

横浜フリューゲルス

清水エスパルス

浦和レッドダイヤモンズ

ジェフユナイデッド市原

鹿島アントラーズ

ガンバ大阪

サンフレッチェ広島

名古屋グランパスエイト

 

 

調べる前に全部出てきました(* ̄∇ ̄*)笑

自分でもさすが!!と思いました(^^ゞ

 

そして次に加入されたのが

ジュビロ磐田

ベルマーレ平塚

です♪

 

この後は徐々に増えていったのでもう分かりません( ̄▽ ̄;)

 

この最初の10チームのことを「オリジナル10」と呼ぶそうです(これは調べました(^^;)

 

現在優勝争いをしている広島とガンバ大阪ですが、1993年から1995年くらいは…

 

それはもうめちゃくちゃ弱かったです(*_*;

それに今季3位の浦和も…

浦和、ガンバ大阪、広島の3チームは当時Jリーグ内で下位争いをしていたチームです!Σ(×_×;)!

 

それが今はJリーグを代表するチームになりました♪

Jリーグの初期に人気を誇った

ヴェルディ川崎は今やJ2に所属…チーム名も東京ヴェルディです。

横浜フリューゲルスも1999年にマリノスと統合されました。

現在の「横浜Fマリノス」の「F」はフリューゲルスの「F」です(。・ω・。)

 

昔からのサッカーファンは知っていて当然ですが、知らない方もいると思い書きました(^^;

 

このオリジナル10のチームでJ2に降格したことのないチームは

鹿島アントラーズ

名古屋グランパス

横浜Fマリノス

清水エスパルス

の4チームだけでしたが、ついに今年!!

清水のJ2降格が決まりました(。>д<)

 

この中で名門といえば鹿島アントラーズでしょうね♪

何度もリーグ優勝していますし、リーグ3連覇という偉業もなしとげています(^^)v

 

 

初期は弱くても、時間をかければすごいチームになる

最初に人気があっても、それを継続するのは難しい

ということだと思います(^^;

 

実際それを貫いているのは3チームだけですからね(。・ω・。)

 

 

賛否両論あるこのクライマックスシリーズですが、選手の負担だけが心配です!Σ(×_×;)!

疲労が溜まりすぎてケガにつながらないことを願います(>_<)

長谷川 敬祐

No386,本当にこの言葉なの?(  ̄▽ ̄)?

放射冷却の影響でしょうね…

朝が寒いです!!Σ(×_×;)!

 

 

昨日ユーキャンの新語・流行語大賞が発表されましたねp(^^)q

今年は

「トリプルスリー」

「爆買い」

でした。

 

う~ん…

 

どうでしょう??

 

そこまで流行したかな??(^_^;)

 

思ってしまいます( ̄▽ ̄;)

 

トリプルスリーは野球用語?ですからね(^^;

しかもごく最近メディアに出ましたから…

 

これは違う気がするのですが(^o^;)

 

「爆買」いは確かに今年を代表するかもしれませんね( ̄ω ̄;)

 

ところで昨年(2014年)の新語・流行語はすぐに思い浮かびますか??( ・◇・)?

 

私はすぐには無理でした(^_^;)

 

2014年 ダメよ~ダメダメ

です(。・ω・。)

「あ~…そういえばそうやったな」

くらいの感覚です(  ̄▽ ̄)

 

 

でも2013年は割とすぐに思い出しました♪

 

 

 

「じぇじぇじぇ」

「倍返し」

「おもてなし」

「今でしょ」

の4つですね(*^^*)

 

しかしそれ以前はもう…さっぱりです(^^;

 

調べてみると

2012年 ワイルドだろぉ

2011年 なでしこジャパン

2010年 ゲゲゲの

2009年 政権交代

でした(。・ω・。)

 

これを見ると

「その年に流行ったな~」

と思い出させてくれます♪

 

これを見るとやはり今年はなんとなく「インパクト」に欠けますね( ̄ω ̄;)

 

逆に?

今年は新語・流行語は無かった!!

という年があってもいいと思うのですが…

 

どうでしょうね(  ̄▽ ̄)

 

 

もうちょっとしたら「今年の漢字」があります♪

今年はどうなるでしょう??

 

今夜から雨だそうです(>_<)

冬の雨は冷たいですが、その分湿気は増えるので寒さはマシになるかな?(^^)?

長谷川 敬祐

No385,現代人の妖怪の教科書??(^^)

今日から12月ですね(  ̄▽ ̄)

1年は本当に早いです(^^ゞ

今年も残すところあと1ヶ月ですが、これも「あと1ヶ月しかない」と考えるのか「まだ1ヶ月ある♪」と考えるのか…

まだまだ1ヶ月ありますから、頑張ります(^o^)

 

 

 

日本の妖怪…

今は子供の間で「妖怪ウオッチ」が流行っていますから、子供は「妖怪ウオッチ」で妖怪の存在をしるのでしょうね(^^)

けど、おそらく今の中学?高校生以上の日本人は必ずと言っていいほど

「ゲゲゲの鬼太郎」

で妖怪を知ったはずです(*^^*)

 

一昔前?の物まねで「目玉のおやじ」の「おい!鬼太郎」というのは鉄板ネタでしたね(* ̄∇ ̄*)

 

登場人物も

鬼太郎、目玉のおやじ、ねずみ男、猫娘、すなかけばばあ、こなきじじい、ぬりかべ、一反木綿、は定番キャラでしょうか??

ゲゲゲの鬼太郎はアニメはもちろん、映画化もされ、ゲゲゲの女房は朝ドラにもなりました♪

 

ゲゲゲの鬼太郎の生みの親「水木しげる」さん…

お亡くなりになりました。

 

私個人としてはゲゲゲの鬼太郎は当然ですが、「悪魔くん」も馴染みがありますp(^^)q

おそらく私が小学2~3年生の頃にTVアニメで放映されていたので♪

 

私は行ったことがありませんが、水木しげるさんの出身地鳥取県に「水木しげるロード」があり、数々の妖怪がいるそうですね(*^^*ゞ

 

日本の代表的な妖怪といえば

河童でしょうか?( ・◇・)?

あとは座敷童?雪女?などなどあるでしょう。

妖怪=怖いもの

という固定概念??みたいなものがあったと思いますが、それを「怖いもの」「恐ろしいもの」ではなく「味方」と描いてくれたのが「ゲゲゲの鬼太郎」だと思います(*^^*)

 

本当にありがとうございました。

間違いなく後世に残る作品です!

 

 

 

12月と聞くだけで寒く感じます(>_<)

今朝はそこまでの冷えはありませんでしたが…

これから忘年会のシーズンですが、飲み過ぎ、食べ過ぎにご注意くださいm(__)m

長谷川 敬祐