No184,しびれの改善方法(・_・??

このエントリーをはてなブックマークに追加

昨日は昼からの暖かさに期待しましたが、そこまで暖かくはならなかったですねΣ(-∀-;)

今日は気持ちの良い暖かさになるのでしょうか?(* ̄∇ ̄)

 

この陽気で桜が咲くのでしょうね(*^^*)

 

 

 

 

昨日「しびれ」について書きました♪

友人から

「分かりやすかった」

というメールをもらいました(^o^)

ありがとうございます(^^)v

 

昨日書いたような軽度なしびれ(脳の疾患などの重度のものではない)は誰でも起こることです(>_<)

しかし軽度なしびれとはいっても、放置すると昨日書いたように

「委縮し、そして筋力がなくなって」

きますΣ( ̄ロ ̄lll)

 

その起こる原因は

「身体のどこかで神経や血管が圧迫されているから」

と書きましたが、ではなぜそのようなことが起こるのでしょうか?(´・ω・`)?

 

 

 

これは…

 

何度かこのブログで書かせてもらいましたが、

「その人の身体の使い方」

です(@_@;)

 

しびれの症状が出ると

・病院で薬を処方してもらう

・病院のリハビリ室で運動療法をおこなう

・私たちのような施術者が施術する

が主な対処でしょうか?

 

 

薬でしびれをおさえる

リハビリで身体の使い方を治していく

施術者に診てもらい固まっている筋肉をゆるめていく

 

どれも「あり」だと思いますp(^^)q

 

私の理想は

運動療法と施術を併用すること

ですかね?(*^^*)

 

薬の服用はたしかに症状はおさえられると思いますが、それは薬の力でおさえているだけなので服用しなくなると、また出てくる可能性があります(>_<)

可能性と書いたのは、薬を飲んでしびれが引いている間に自己治癒能力で治ってしまう方がいるからです♪♪

これは身体の使い方ではなく、何かしらの病変があったかもしれません(^_^;)

 

 

普段の身体の使い方で、ある特定の場所に負担がかかり、筋肉が固まってしまって起こるので運動療法で改善する必要があります(。・ω・。)

しかし、今までと違う身体の使い方をマスターする必要があるので時間がどうしてもかかります(-_-;)

さらにその固くなっている筋肉が邪魔をしてリハビリが進まなくなることもあります!Σ(×_×;)!

 

 

施術では固くなっている筋肉をゆるめることをします( *・ω・)

それでしびれは取れるでしょう(^^)v

しかし、その筋肉が「固くなる原因」までは改善できていません(>_<)

 

少しすると、またしびれてくる可能性があります(T^T)

なぜなら「身体の使い方を改善していないから」です(*_*)

 

 

だから私は

「運動療法」と「施術」

の併用がオススメなのです(*^^*)

 

 

しかし!!

 

プロのスポーツ選手じゃあるまいし、そこまで時間もお金もない…

という方がほとんどでしょう( ̄▽ ̄)ゞ

 

 

なにも時間のかかるガッツリしたリハビリでなくてもいいのです♪

家で、寝る前にほんの数分ストレッチするだけでも構わないのですp(^^)q

 

もちろんリハビリをすることを思ったら、改善するまでに時間は倍以上かかるかもしれませんが…(^_^;)

 

でもその人のライフスタイルに合った、できることを少しでもやっていくことが大切ですo(^o^)o

 

 

昨日も書きましたが、しびれは放置すると筋肉が委縮してくるのでよくありませんΣ(ノд<)

 

どんなことでも早めに対処すれば改善もまた早いです。

 

自分の身体に向き合うことも大切です(*´ω`*)

 

 

 

では今週は3月最終週です( *・ω・)

早いですね~( ̄▽ ̄;)

春らしい気候になったので、散歩などしてみてはいかがですか(^^)??

長谷川 敬祐

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>