No34,風邪予防p(^^)q

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今朝は二度寝してしまいました(* ̄∇ ̄*)

涼しくなって朝が気持ち良いですよね(〃ω〃)笑

 

 

さて、このように夏の暑さが収まってきて自然にふいている風が冷たくなってきています(* ̄∇ ̄)

この時期から秋~冬に多くみられるのは…

そう

「風邪」

ですΣ( ̄ロ ̄lll)

風邪は一般的に知られているのはウイルスが体内に侵入してきて発熱や頭痛、鼻水、くしゃみ、下痢、嘔吐などの症状を引き起こします。

そして病院に行って薬を処方してもらい服用して安静にしているとだんだん治ってきます(^^)v

 

感染したウイルスにもよりますが、重症でなければ1~3日くらいで症状は治まるでしょうか?( ・◇・)?

完治となるともう少しかかると思いますが…(^^ゞ

 

 

とはいえ、風邪を引くとしんどいですよね( ̄▽ ̄;)

できれば風邪を引きたくないものです(>_<)

 

風邪を引かないようにするためには…

「予防」

が一番です (^^)d

 

風邪の予防は色々あると思いますが、今日は東洋医学的(主に経穴)に考えてみましょう♪♪

 

東洋医学では

風邪(かぜ)のことを<ふうじゃ>といいます。

「風の邪気」<かぜのじゃき>

という意味です(^^)

 

風の邪気が身体の中に侵入してきて悪さをする…

簡単にいえばこんな感じです(  ̄▽ ̄)

 

風の邪気を侵入させないようにするには、邪気の入口にふたをすればいいのですp(^^)q

風の邪気が入ってくる入口は、東洋医学では決まっています( *・ω・)

 

「風」という漢字がつく経穴(ツボ)から侵入してきます!Σ( ̄□ ̄;)

「風」という漢字がつく経穴は4つあります。

 

「風池」<ふうち>

「風門」<ふうもん>

「風府」<ふうふ>

「風市」<ふうし>

この4つです。

 

このうち3つ「風池」「風門」「風府」は全て首周辺にあります( *・ω・)

この図は人を後ろから見たものです(4、脳戸は今日は関係ありません)

3つとも後頭部に密集しています( ̄□ ̄;)!!

つまり「風の邪気」は後頭部(首周辺)から侵入してくるのです(>_<”)

 

では予防はどうしたらいいのでしょうか(・・??

みなさんは知らない間に寒くなると自然にしている行動です(*^^*)

 

それは

 

 

 

 

 

 

マフラーを巻くことです(^o^)v

なんや…

そんだけ??(^_^;)?

と思われるだけかもしれませんが、とーーっても有効です(*´ω`*)

 

経穴のことなんて知らなくても首元を冷やしたら風邪を引く!Σ(×_×;)

ということはご存じのとおりです(^^ゞ

それは「風の邪気」が首から侵入してくるからなんです(@_@;)

 

 

ではあとひとつの「風市」はどこにあるのでしょう?( ・◇・)?

これはあまり知られていませんが

実は…

 

 

 

 

 

 

太ももの外側にあります。

これは人の身体を真横から見たものです。

このように直立した状態で中指の尖端が当たる部分が

「風市」<ふうし>

です(^^)d

 

じつは首周辺からだけではなく、太ももからも「風の邪気」は侵入してくるのです( ̄□ ̄;)!!

ではここに対しての予防はどうしたら良いのでしょう(・・??

 

これも皆さんすでにしていることです(*^^*)

 

それは

 

 

 

 

 

パッチやヒートテックなどで身体を保温することです(^o^)v

足元が冷えると風邪を引きやすい…

これも昔から言われていることです( ̄▽ ̄)ゞ

 

足を冷やすと「風市」から風の邪気が侵入してきます(>_<)

 

そしてもうひとつ有効なのは

「カイロ」

です(^^)v

 

カイロをポケット等にいれておきます♪

ズボンのポケットに入れておけば「風市」周辺を温めることができますo(^o^)o

 

これはゴルフやスポーツ観戦などで屋外に行かれる方にオススメです(*^^*)

 

 

 

風邪は誰しもが引きたくないでしょう… Σ(-∀-;)

引きたくないけど…引いてしまったものは仕方がない( ̄0 ̄;

 

けど、ちょっとしたことで予防出来るなら普段から出来るかもしれません(*´ω`*)

女性はおしゃれだといって肌を露出することが多いです( ̄ω ̄;)

 

確かにおしゃれかもしれませんが、

女性にとって真夏以外での過度な肌の露出は

百害あって一利なし

です(×_×)

 

まだまだマフラーやパッチを着る季節ではありませんが、早い段階から知っておくと急に寒くなったときに対処ができます(^^)v

 

週末からまた一段と寒くなるみたいです(@ ̄□ ̄@;)!!

みなさん、風邪を引かないよいにして健康に気をつけてくださいp(^^)q

長谷川 敬祐

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